-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
lacos001
senior tag
válasz marked one94 #136094 üzenetére
Biztos, hogy te vagy a videón?
Ne bacc át mindenkit![ Szerkesztve ]
-
Tajték
senior tag
válasz marked one94 #136094 üzenetére
Ez agyhalál!!! Ezt sosem fogom megérteni! Valószínű az lehet ezeknél az embereknél a gond, hogy ők nem végeznek alap nehéz alap gyakorlatokat, így ki sem fejlődik bennük az a képesség, hogy eszükbe jusson az, hogy az a keret/állvány mire is való igazából!
Amúgy a másik agyhalál is látszik mindkét videóból amit készítettél! Azok a zombik akik a telefonhoz vannak ragadva, lehajtott fejjel, telóba bambulva sétálnak vagy ülnek a gépen/padon! Ha meg lehetne oldani akkor még gyakorlat közben is azt nyomkodnák! (elég szánalmasnak tartom ezt a réteget, azért mert képtelenek elszakadni a tamagochitól 1-1,5 órára)
ELNÉZÉST KÉREK Mindenkitől, ezért a vélemény nyilvánításért, de ezek valamiért mindig kimozdítanak a béketűrésemből!
[ Szerkesztve ]
-
whitezo88
nagyúr
válasz marked one94 #136094 üzenetére
Biztos valami gyerekkori taxis rendőr tűzoltó barátod van rajta nem is te.
Btw épp nemrég történt hasonló egy streamer csajjal. Röviden: a Twitch szekció IRL része televan softporn camgirlokkel, akik több pénzt keresnek mint ha menne mfc-re. Mosolyog, reagál, unalmas dolgokat csinálnak és a sok szűz dobálja nekik a pénzt. Itt egy nő kiakadt hogy órákig foglalja a padot amin nem is dolgozik csak polcnak használja. Twitteren persze sajnáltatta magát és rohant is minden Whiteknight megvédeni és nem érti mi a gond ezzel. Twitter és reakciók: [link] Nagyon ügyesen játssza ki az áldozatkártyát.
[ Szerkesztve ]
-
AsakuraDave
őstag
válasz marked one94 #136094 üzenetére
Fuu ezeket én is utálom mióta én is elkezdtem felhúzni Ma is csinálhattam romanian deadliftet két egykezessel,mondjuk szeretem mert k.vára nyújtja a combhajlítom csak itt nem tudok akkora súllyal mint rúddal viszont jó hátra kitolom a pitsám persze figyelek az egyenes hátra szarrá is izzadom magam.
Amúgy ez nektek bicep curl? Én vagyok túl szabályos vagy nem tudom de nekem a könyököm a testem mellett fix ponton marad mint egy csukló és csak az alkarral mozgok. Ez a tag már az elején elmozdítja kb vállból indit ad neki egy lendületet. És azért az mennyi 30-35kg? Én 31-2kg-val csinálom francia rúd(6-7kg?)+10kg/2.5kgx2oldalt. Az még oké hogy a mozdulat végén a csúcs összehúzodáskor vállbol emelsz/könyököd előre emeled mert oké onnan ered vagy ott is tapad nem tudom pontosan szóval elvileg van értelme de nem a mozdulat elején hanem pozitív szakasz "végén". De javítsatok ki ill. lehet érdemesebb (TSM módszer alapján) akkor emelnem a súlyon és már a mozdulat elején "belendíteni" kicsit ha már a leírt szabályossággal megy ennyi súllyal?
There's only one thing that hurts people more than lies. It's saying out loud the truth and facts.
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz marked one94 #136094 üzenetére
ha igazan megnézzük te ugy hasznaltad a guggolo állványt h elepakoltad a sulyt, o legalabb az állványt hasznalta
szal valahol jobban igaza van mint nekedyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!