-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Rivaul
addikt
válasz basaharc502 #181931 üzenetére
12-3 éves voltam amikor először lementem terembe. Azért raktam a rúdra az 1,25 tárcsákat, hogy legyen rajta valami mert kellemetlenül éreztem magam. Mondjuk így utólag, marhára mind1 volt hogy üres vagy két fánk rajta Aztán kemény lettem. Heti 5x napi 4 órát edzettem. Olyan túledzés és sérülés hegyek lettek mint a xar. Csodás idők voltak
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
válasz aelod #181934 üzenetére
Mára már én is így vagyok. Nem érdekel mekkora a súly, csak ne a komfortzónámon belül legyen. Akkor talán nem kevés. De hogy lényegesen kisebb súlyokkal edzek mint 10-15 éve, az biztos. Ellenben most jobb a forma.
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
válasz benfolds #181966 üzenetére
Én egész nap eszek. Viszont reggel soha nem tudtam. Egy falat nem ment le a torkomon. Aztán amikor olyan munkám lett hogy vagy eszek reggel, vagy 5 órával később. Akkor kénytelen voltam megtanulni enni. Mostanra már semmi gondom vele.
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
válasz Angel2014 #182006 üzenetére
Ennyiért szerintem jó. Én a vaníliásat szerettem belőle. Cukrozott alap fehérje. Mondjuk anno olcsóbb volt a 3kg-os bönönnel. De így is még rendben van ár/értékre. Mondjuk érdekes mert egy ezressel drágábban kezdték, de szerintem annyiért meg nem fogyott.
[ Szerkesztve ]
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
válasz perempe #182054 üzenetére
Nem, nem jutsz. Fél év alatt, rosszabbul nézel ki mint előtte. Híztál, de egy gramm izom nem lett rajtad. Így pedig még roszabbak lettek az arányaid. Egészségügyileg sem előnyös. Mi a fenébe éri meg befektetni ha nem saját magadba? Egy minőségibb életbe, öregkorba? Szenvedsz a sok vacakkal, hogy később majd vegyél valamit. Amit most is megtehetnél és fejlődéssel tölthetnéd azt az időt is. Senki nem fog már foglalkozni veled amíg vödrökkel, kövekkel, meg youtube baromság indián terpeszállással izmosodásról írkálsz...
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
-
Rivaul
addikt
válasz benfolds #182182 üzenetére
Neeem. Az hogy nem tudja és kérdez, nem baj. Amikor kérdez, kap választ, azt teljesen ignorálja. Majd megint kérdez és ezt örök körforgásban. Nah ott kerül "Perempre" az idegrendszer
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
válasz fogkefe21 #182267 üzenetére
"Haverok majd cikiznek"
Nah ez amit pont lexarnék. Én használok kesztyűt is ahol szükséges és gurtnit is. Egyiket sem állandóan, de minek csesszem szét magam ha nem szükséges? Csak mert a másik hülye? Mikor átjönnek a haverok és elmennek pis..lni. Gyerekek vannak itthon és nem szeretem ha áll a vizeletbe minden. Ki van adva hogy csüccs mint a lányok. Az elején volt belőle vicc de elfogadták. Mostanra rájöttek hogy ez ebben a formában lényegesen higiénikusabb mint macsóként tele sprézni a falat meg kb mindent. Azért mert valaki ostoba, nem kell utána menni vagy neked kellemetlenül érezned magad.Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
NEM FOG TEREMBE MENNI. Bármennyire sulykoljuk, akkor sem. Sőt. Eddig semmit nem fogadott meg basszus
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
válasz perempe #182326 üzenetére
Ha már ott vagy, akkor ne kettlebellt nézz. A legolcsóbb egykezes szett ott van. [link] Abban van 2x10kg. Azzal már tudnál valamit kezdeni és varriálni is. Jó lesz később is, hisz a vas kb örök darab így nem pénzkidobás.
[ Szerkesztve ]
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
válasz Vitee #182329 üzenetére
Igen, emlékszem. De ha már magától jutott erre hogy érdeklődést mutat. Akkor gondoltam ismét teszek egy próbát. Haladjunk már valamit előre, mert így soha nem lesz izmos és nem szabadulunk tőle
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
válasz perempe #182332 üzenetére
Gondold másként. Van amit szeretsz. A művészet, zene, koncertek. Jelenlegi fizikumoddal még 15-20 év és ezekre nem tudsz kimenni mert egy "nyomorék" leszel kb. Mi éri meg, ha nem az egészséged és a jövőd? Ráadásul ez olyen hogy soha nem megy tönkre. Még ha 100 ezerért veszel súlyzókat. Az unokáid is tudják használni. Tényleg nem értünk. Semmit nem hallgatsz ránk. Jó pár posztodhoz nem szóltam direkt de még mindig próbálunk segíteni annak ellenére hogy folyamatosan kib@szod a biztosítékot.
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
válasz Pocee #182340 üzenetére
Egy hogy inkább jóindulatú, hisz erről szólna a topic. Kettő, hogy én el tudom hinni. Lassan 2 évtizede emberekkel dolgozom nap mint nap. Rengetegen vannak ilyen szinten sajnos mint ő. Ez egyfajta mentális betegség.
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
válasz Pocee #182343 üzenetére
Na ezt most nem értem. Számomra meg a husik szenvedése irreleváns már bocsánat. Ez egy nyilvános topic. Tovább görgetünk azt kész. Pár hete ezt teszem az ő posztjaival is, de most elkaptam egy morzsát hogy hajlandó elmenni, megnézni a lehetőségeket legalább. Ha semmi nem lesz belőle, egy darabig megint tovább lapozom.
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
válasz perempe #182346 üzenetére
Semmit nem fogsz fel abból amit írunk az viszont tény. Csak magaddal beszélgetsz, csökönyösen, mint egy szamár Hidd el, nem hülye mindenki és csak Te vagy az a bizonyos helikopter. Nem a nagy bicepsz a lényeg. A vércukorszintet nem a hasi zsírod javítja hanem a mozgás és az izomzat. Ha később veszel úgy is súlyt, akkor az addigi nélkülük töltött idő, szimplán elvesztegetés. Rosszul látod, értelmezed a dolgokat. Óriások vállán állva leszel Te is óriás. Ebben a csoportban pedig a jelenlévők rutinja jelképezi az óriásokat. Olyan vagy itt, mint Alekosz a médiában. Bosszantó de néhol szórakoztató. Komolyan venni viszont lehetetlen.
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
válasz m3tr0 #182392 üzenetére
Olympal kezdtem, de most Ostrovitra tértem át. 100mg-al és 5%-al erősebb egy bogyesz. Érezhető volt az adag emelése az első napokban. 400mg 15% egy tabi az Olymp 300/10%-al szemben.
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
válasz troller #182404 üzenetére
Nálam drasztikusan csökkent a "háttér" stressz. Nem izgulok rá dolgokra, pedig elég stresszes a munkám. Olyan majd lesz valami hozzáállásom lett. Most már 3 hónapja használom folyamatosan.
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
válasz basaharc502 #182412 üzenetére
Az hogy placebó lenne erős kijelentés. Sok olyan cucc van ami nem jutott el eddig hozzánk ide a “Balkánra” de attól még máshol alapnak számít. Főleg az ashwa amit rommá kutattak már. Nem mondom pl a tongkatot elhagyta, mert nem győzött meg hogy valóban lenne értelme. De ez teljesen más. Itt akinek vannak problémái az csak ideig óráig tudja a placebó nyugalmat fenntartani. Nem hónapokig.
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
-
-
Rivaul
addikt
válasz benfolds #182538 üzenetére
Ezt nagyon túlgondolod. Nem fogad el semmit. Egyszerűen ignorálja. Számtalan ilyen típussal találkoztam. Emberekkel dolgoztam mindig is. Olyan mint Alekosz. Fel sem fogja a dolgokat mert teljesen más a gondolkodása.
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
-
Rivaul
addikt
válasz neophyte79 #182546 üzenetére
A rizspuding életem egyetlen fehérjéje amit kidobtam. Pedig sok alsó polcos szart ittam már és valahogy mint elfogyott. Ezt nem bírtam tovább a fél csomagnál.
[ Szerkesztve ]
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
Most MHN professionalt vettem. Nagyon jó az ára és a fehérje aránya. Elvileg az is van benne amit feltűntek. Állaga és oldódása rendben van, nem is puffaszt. Viszont az a vanília nagyon nehezen fogyasztható, még durván vizezve is...
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
válasz basaharc502 #182570 üzenetére
Detto. Blade eper is szörnyű. Nutriversum mint ha csincsilla homokot öntöttek volna a számba. A víz lement, zacc maradt. Mhn nagyon gej. Én a szép kártya miatt próbálgattam minden xart. De most hogy megint lehet rendesen boltba is költeni. Jön vissza a wheyprotein-es laktózmentes. Elég volt a szenvedésből. Ami olcsó, az valamiben de biztosan vacak is.
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
-
Rivaul
addikt
válasz Orlin #182866 üzenetére
Olymp-al kezdtem, aztán Ostrovitre váltottam. Mind a kettő ksm. Ahogy látom ez az egyik legerősebb. Ellenben a kapszula nagyon vacak mert semmi bevonat nincs rajta. Elég nehezen lenyelhető. A frusztráció megszűnt, nem igazán stresszelek semmin sem. Alvásra nálam nem használ, így is vacakul alszom. Mást nem érzek tőle. De nekem a munkám mellett ez hogy leszűrte a folyamatos háttér stresszt, már megérte.
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
válasz perempe #182878 üzenetére
Nem úsztunk. Ellenben egy nap alatt edzettünk 1-1,5 órát Pont ezt mondta neked a kolléga is. Ha egyszer futsz a busz után, még nem vagy hosszútávfutó. Szedd össze ezt a sok gyakorlatot amiket megismertél. Szűrj le belőle 5-6db-ot és csináld sorozatokba őket egymás után. Heti 3-4 alkalommal. Aztán 3 hónap múlva meséld el hova jutottál. Vagy ne, csak ne fárassz addig feleslegesen senkit sem értelmetlenül.
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
válasz Orlin #182881 üzenetére
Igen van nekik sima is, de az szóba sem jöhetett. Az Olymp nagyon jó volt, csak az Ostrovit kicsit drágább ugyan, de dupla annyi van benne. Meg 20%-al több hatóanyagra is. De elsőre abszolút tudom ajánlani az Olympot.
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
Ma elindult hivatalosan a következő szezon. A nyáron leginkább csak élveztem az előző "évad" munkáját. Heti vagy 1,5 heti lightos edzéssel fenntartva. Ezzel zártam. Innen indulunk tovább. Igazából jövőre ugyan ezt a formát bőven élném. Annyi hogy a közép részt jobban le szeretném pucolni, vagy is legalább 3-4kg-al kevésbé fedetten mindenhol. Viszont hogy a "méretek" ne változzanak, tehát addig nőni kell. Aztán olyan április környékén elkezdem életem első diétáját. Legalábbis most ez van a fejemben. Aztán majd kiderül.
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
válasz m3tr0 #182933 üzenetére
Én még nem jöttem rá. A mellem ilyen. Bárhogy edzek, bármilyen intenzitással, napokig szétszakad. Akkor is így volt amikor osztva edzettem 3 gyakorlattal, meg most is hogy egy gyakorlat, teljes test. Más csak néha-néha, de a mellem irgalmatlan. Mondjuk szerintem jó dudáim vannak, de meg is szenvedek velük.
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
válasz Oppenheimer #182999 üzenetére
Az Ashwagandha legalább 2 hét mire egyáltalán kezdi kifejteni a hatását. Tongkatról szintén ilyesmit írnak. Ha sok a stressz akkor az ashwa reggel érdemes, mert van egy kis élénkítő hatása ami alvásnál lehet hátrány. És napközben jobban is "érvényesül". A tongkat pedig este a regenerációs időszakban.
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
válasz bigmasterg #183091 üzenetére
Egyetértek. Ezen én is átmentem. Minél többet, minél keményebben, aztán lóf@sz estifény lett a jutalom. Most messze kevesebbet edzek mint akár 10 éve. Ellenben jobban átgondoltan. Úgy érzem minden téren csak profitálok belőle.
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
Megint valaki elérte a határait. Apropó, hol van kígyó?
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
válasz Vitee #183134 üzenetére
Kérlek ne bíztasd ilyenre. Azt a baromságot amúgy... Egy Anime alapján a sok félhülye aki nekikezdett. Brutális befogyások lettek az eredményei meg irgalmatlan túledzések. Igazából több kárt okoznak vele mint hasznot.
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
válasz perempe #183130 üzenetére
Mert úgy lehetett érteni, egyszerre ment le a 21, nem pedig egy óra alatt összesen. Félreérthetően fogalmaztál. De máskor is volt már erre példa. Ami ennek fényében érthetőbb lett.
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
válasz perempe #183149 üzenetére
"just because nobody don't care" Talán így megérted... Mit nézzünk? A súly/küllem 1-2 kilót simán változik reggel és este, vagy kedd és szerda között. Ez nem fejlődés, vagy haladás. Csak nem mész el xarni, vagy 3 pohárral több vizet iszol. Ugyan azt a szappantestet látjuk mint eddig, csak más a fecske... Megkaptál mindent innen amit tudnod kell. Nem élsz vele. Nem gondolod hogy még energiát fektet valaki abba hogy visszakeresse a képeidet és hasonlítgassa amikor totálisan értelmetlen. Nem is értelek...
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest