-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
_NCT
őstag
Te bazmeg Másokra raksz 3-4 kg izmot 1 hónap alatt, miközben fogynak.... Én azt nem értem, hogy akkor magadra miért nem?
Amúgy itt sokaknak rossz a genetikája, szóval ez egy örök joker kártya
AMúgy látszik hogy sportolsz, meg tényleg jól nézel ki, nem vagy elhízva, de vannak kosárlabdás/kézilabdás ismerőseim, akik kb ugyanígy néznek ki.
Ne sértődj meg, de ha laikusként betévednék edzőterembe, nem biztos hogy téged kérnélek személyi edzőnek.
[ Szerkesztve ]
-
_NCT
őstag
Abszolút nem azzal van a baj ha valaki nem akkora mint egy hegy,mivel nem kell mindenkinek annak lennie, nagy ember amúgy is nagyot esik...
Hanem az a baj, hogy úgy jön ide valaki, hogy 1 év alatt bárki számára összeállít egy étrendet és edzéstervet, utána ki lesz pattintva, ha azt betartja.
Nincs baj a sráccal, topikátlagot hozza, csak ne személyiedzősködjön itt, mert nála is van még mit fejlődni. És igen, egy személyi edző nézzen már úgy ki mint aki tényleg vasat tolja 5-10-15 éve, ne úgy mint aki leugrik nyaranta a haverokkal labdázni a térre...
Majd ha valami hasonló színvonalat tud mutatni mint Ijk-Bá-God-Tulku stb, akkor jobban fogunk neki hinni, hogy fél-1 év alatt, szar genetikával is feltud bárkit készíteni a Mr.O-ra
[ Szerkesztve ]
-
_NCT
őstag
válasz ludsimon #64205 üzenetére
Hogy néger legyél? Hát, semmi sem lehetetlen.
Amúgy minél több ilyen képet nézegetsz, annál nehezebb lesz felépítened magadról egy magabiztos képet, és abba fogod hagyni a p*csába az egészet, mert rájösz hogy ezt nem lehet 1-2 év alatt összehozni. Vagyis de, csak ahhoz kémia is kell.
Ez nem egy fodrászat, ahova besétálsz, hogy ilyen hajat kérek.
[ Szerkesztve ]
-
_NCT
őstag
válasz d3tox1c #64352 üzenetére
Fehérjének több értelme lett volna.... Az árából pedig bőven kijön egy 2kg-os.
Tavaly én se bírtam magammal, kipróbáltam minden szart amit csak lehetett.Egy éves kondibérlet árát eltapsoltam kiegekre. És az a véleményem hogy fehérje+kreatin+ multit/ízületvédő és csá. Másra nem szabad költeni, csak ha nem tudod hova tenni a pénzed, vagy gogszolsz.
[ Szerkesztve ]
-
_NCT
őstag
válasz Woodslave #64355 üzenetére
Nemhogy a t-bomb még ezek a szaros prohormonok se érnek lófaszt se, pedig én is mennyi pozitív beszámolót olvastam neten, hogy húú, 2-3 cm karban meg 3kg száraz izom. Meg a f@szom.
Lehet én rendeltem sz@r helyről (pedig egy elég nagy amcsi cégtől van), mert nincsenek pattanásaim, agresszió az alapból is megvan nálam, illetve semmi mellékhatást nem tapasztaltam azok közül amiket itt páran leírtak.
Ráadásul érdekes, mert a kapszulákban van hogy a kapszula felében van csak por, van hogy az egészben.
Mondjuk erőben váratlanul nagyot fejlődtem.
[ Szerkesztve ]
-
_NCT
őstag
Nyilván, de a "mi szintünkön" van ami hatványozottan.
Persze nekem mind1 ki mire költi a pénzét, én örülök ha telik minden szarra, csak gondoltam egy közérdekű fórumban lehet tanácsot adni, hogy pajtás, feleslegesen ne b@szd a pénzed, vegyél belőle csirkét vagy bérletet, vagy vegyél a családnak fagyit.
[ Szerkesztve ]
-
_NCT
őstag
Irigylem azokat az embereket akik bármikor ihatnak egy jó sört meg zabálhatnak amit akarnak és ugyanolyan izmosak maradnak, mint előtte, vagy esetleg tudnak fejlődni.
Már 2 hónapja tolom az egészséges kaját meg diétát és k*rva nehezen érek el fejlődést.
-
_NCT
őstag
válasz FIREBLADE78 #64431 üzenetére
Én ha ránézek édességre már akkor jön a zsír. Régen tonnaszámra ehettem a cukrot, az elmúlt 3-4 évben meg küzdök a zsírosodás ellen...
Ez van borult a rendszer, öregszem, az anyagcsere is ellenem, illetve a zsírmentes tömeg ellen van.
2 hónapot én már elégnek tartanám elveszíteni némi zsírtömeget, vagy ez tényleg ilyen rohadt lassan megy?
[ Szerkesztve ]
-
_NCT
őstag
Sziasztok!
Ez a forma mennyi napozással érhető el? link.
Illetve melyik lángost egyem, ha tömegelni akarok? Lassan 1 hete tömegelek, de még nem jön a tömeg....
[ Szerkesztve ]
-
_NCT
őstag
Úgy is hozzá fogsz szokni... Én kiprobaltam tömérdek ilyen szart amibe mindenféle csoda mátrix van. Aztán rajottem h eleg egy normális kv is ha faradt vagy. Arabica kv lidlben es csa. Nem lesz tole 160-as vérnyomásom meg fejfájás. Annyira porget amennyire kell.
Hot blood, nitrox therapy, mp assault, attack, war machine nagyjából ezek okoztak eleinte örömet utána bosszúságot.
[ Szerkesztve ]
-
_NCT
őstag
Én 150-200g ch-val is zsírosodok, nem szemét kajából, nemhogy annyi....
-
_NCT
őstag
-
_NCT
őstag
válasz Assdak #64680 üzenetére
Egy elbaszott genetikájú ember...
Edzek, heti 5x mostmár (3 súlyzós 2 futás) várom a csodát ettől. Ha nem jön, megyek az Obiba sodort kötélért.
200g ch-tól semmit sem tudtam fogyni sohasem... Jelenleg próbálom magasan tartani a fehérje bevitelem, a ch-t alacsonyan (napi max 100g rizs, zab és esetleg a gyümölcsben lévő cukor tartalom összesen).
[ Szerkesztve ]
-
-
_NCT
őstag
Jók ezek a számolgatások, múltkor a teremben két 70kg-os agytröszt számolgatta 2 hetes edzésmúlttal azt, ha ilyen jól haladnak hogy minden edzésen tudnak 2.5kg-ot emelni a súlyokon, akkor a hónap végére már 110-be belenyomnak....
-
_NCT
őstag
Látom megint összefújta a szemetet a szél.....
-
_NCT
őstag
válasz deniro2 #65009 üzenetére
Casanova-hoz képest még messze járok.
Lehet hogy túl sokat láttam bele tényleg, mint ami. Igazából ez az 5. hetem és most jött be a fejfájás, meg a pattanások.
Jövőhét végén kezdem a visszaállítót.
Lehet hogy legközelebb stack-ben kéne nyomni, vagy csak simán Superdrol-t tolni.
-
_NCT
őstag
válasz Blackhole13 #65194 üzenetére
Majd elmúlik
-
_NCT
őstag
Megtaláltam Nuke egyik kliensét.
Tim Wiese, a hatszoros német válogatott kapus 2014 januárjáig a Hoffenheim játékosa volt, utána testépítőnek állt, és rövid idő alatt 115 kilós izomkolosszus lett belőle
-
_NCT
őstag
Furcsa dolog, de mikor HIIT-et csinálok, az első 1-2 sprintnél mindig rám jön a f*sás, elkezd fájni az alhasam. Aztán szerencsére el is múlik, de akkor is furcsa.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- DJI AVATA Pro-View Combo drón (DJI goggles 2) +Fly more Combo FMC +Motion Controller +RC2 +koffer
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- Kiárusítás! Haj - és Szakállápolási márkás gépek - ilyen olcsón, hol?
- Zero 9 (Techlife X6) elektromos roller (35km táv, 45km/h sebesség)
- DJI Avata 2 + RC Motion 3