- Ubisoft Forward 2024 - Az összes bejelentés egy helyen
- UbiForward24 - Jön az Anno 117: Pax Romana
- UbiForward24 - Hosszabb játékmenet videón az Assassin's Creed Shadows
- UbiForward24 - Sztori kiegészítőt kap az Avatar: Frontiers of Pandora
- UbiForward24 - Prince of Persia: The Sands of Time Remake csak 2026-ban
- Forza sorozat (Horizon/Motorsport)
- Diablo IV
- Xbox Series X|S
- UbiForward24 - Hosszabb bemutatón a Star Wars: Outlaws
- Genshin Impact (PC, PS4, Android, iOS)
- Ubisoft Forward 2024 - Az összes bejelentés egy helyen
- Call of Duty: Black Ops 6
- PlayStation 5
- UbiForward24 - Hosszabb játékmenet videón az Assassin's Creed Shadows
- Marvel Snap
-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
shteer
titán
Ja de ugy gondoltam am, hogy nem ilyen par napos szikkadt tesco-s kenyer..
Friss, ropogos, igazi kovaszos parasztkenyer amibol csak torsz egy darabot es mikor beleharapsz ugy erzed meg soha ilyen jot nem ettel eletedben.Kiveve talan a marhasteaket a mult heten
..szerintem jónak tűnik
-
shteer
titán
válasz God Vazzeg #62149 üzenetére
Mi lesz ott penteken, azon kivul, hogy elseje?
..szerintem jónak tűnik
-
shteer
titán
-
shteer
titán
-
shteer
titán
én állva csinálom:
Bicepsz ülve váltott karral
{A gyakorlat leírása}
A jól ismert „beforgatós” bicepsz. Tudjuk, eretnek dolog nem egy rudas bicepszgyakorlattal kezdeni, de oka van ennek: ez a gyakorlat rendkívül sok izomrostot stimulál, és az egész bicepszet remekül megmozgatja. Amire figyelni kell: a csúcsponton meg kell állni és ráfeszíteni a bicepszre (nagyon kevesen csinálják, pedig fontos lenne), a leengedésnek folyamatosnak és kontrolláltnak kell lennie, a mozdulatba belecsalni nem szabad, maximum az utolsó sorozat utolsó ismétléseinél. Ha ennél korábban is rákényszerülsz, az egy jelzés, hogy túl nagy súlyt használsz!
..szerintem jónak tűnik
-
shteer
titán
válasz FollowTheORI #62860 üzenetére
Nem rossz strandforma de ehhez sok kilo izmot le kene dobnom
..szerintem jónak tűnik
-
shteer
titán
-
shteer
titán
válasz FIREBLADE78 #63014 üzenetére
De a joghurtos ontetet erleld par napig szobahomersekleten
..szerintem jónak tűnik
-
shteer
titán
szeptember elsejével bezár a 15. kerületi Colosseum fitness, szeptember második felében felújítás és bővítés után New York fitness néven nyit újra
[ Szerkesztve ]
..szerintem jónak tűnik
-
shteer
titán
-
shteer
titán
sziasztok!
szeptembertől szeretnék újra elkezdeni súlyzózni de most már rendesen gondoltam, heti kétszer is akár mert kedden meg csütörtökön is lenne rá 1-1 órám.
ehhez kellene valami jó edzésterv, főleg karra meg mellizomra - írjatok légyszi egyet!
súlyzóm van kettő 3kilós meg kettő 5 kilós, ez elég lesz egy darabig?meg mijen fehérjét szedjek? lehetőleg olyat ajánljatok amiben kevés a protein mert az ugye káros a vesére
meg meddig elég 1 kiló? meg ne legyen drága, most van vége a nyárnak kinek van már ijenkor sok pénzemeg olyat amiben nincs szteroid se mert állítólag van olyan amire ezzel szoktat rá a gyártója!
haverom vett kreatint. ez is káros? mert ha nem akkor én is rendelek a vateráról mert ott találtunk olcsón
köszi!
béke!..szerintem jónak tűnik
-
shteer
titán
24 HOUR EXTENSION– 15% off continues!
myprotein.com Best Sellers
15% off Everything*
use code: 15SAVE
*Excludes Clearance and Meat Range...szerintem jónak tűnik
-
shteer
titán
-
shteer
titán
-
shteer
titán
SXL-be jar valamelyikotok?
..szerintem jónak tűnik
-
shteer
titán
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen