-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
shteer
titán
de kreatint ne tegyél a palacsintába!
Kérdés
Szia Bunny! A kreatin mennyire bírja a hőt, rakhatok a zabpelyhes-tejsavós palacsintámba? üdv, Dani
dennis86
Válasz
Marha fontos a palacsintába a kreatin, érdemes ezért balfasz kérdéseket feltenni. Kérdezz meg inkább egy bélszínt...szerintem jónak tűnik
-
shteer
titán
-
shteer
titán
válasz #40835072 #33411 üzenetére
csak úgy használ ha pihenőnapokon is, de reggel fél 5kor iszod fejenállva miközben a lambadát dúdolod!
kicsit komolyabbra fordítva: étkezésedet tedd rendbe ha még nem tetted, legyen meg a megfelelő fehérjebevitel szilárd kajából és akkor mehet a wheyprof csak edzés után, DE egészítsd ki szénhidráttal (vitargo, carb-f, carbo-x, stb)
..szerintem jónak tűnik
-
shteer
titán
Ahol ti edzetek, melyik pornoszineszno edz?
..szerintem jónak tűnik
-
shteer
titán
válasz N.Ferry #33679 üzenetére
már tegnap megkérdezted
edzés megfázva
Kérdés
Szia Bunny! Meg vagyok fázva és köhögök, de semmi komoly. Azt tudom, hogy lázasan nem lehet edzeni, mert káros. Betegnek azért nem mondanám magam, de nem vagyok százas, ha így edzem akkor inkább kárt teszek magamban mint fejlődnék? Köszi ha válaszolsz!
coelho
Válasz
Szia!Én régebben simán edzettem így azon ritka esetekben, ha volt ilyen. (Szerencsére 5 évente egyszer.) Beöltöztem, oszt cső.
Azonban nem javaslom ezt, mert emberek közé menni a terembe köhécselve elég nagy parasztság, ki tudja, mit kapnak el.
Így tarts iinkább pihenőnapot. Ágy, takaró, meleg tea. Nem lesz ebből gond, nem árt egy kis regenerálódás.
2013-09-18 13:09:16
Bunny..szerintem jónak tűnik
-
shteer
titán
válasz stranger28 #34594 üzenetére
Ha akarnak se tudnak mert nincs
En meg a te jatekodat rontom
..szerintem jónak tűnik
-
shteer
titán
válasz wertigo1984 #34796 üzenetére
micsoda? ez? csak kisasztal
1 edzés a jövő 7en?
..szerintem jónak tűnik
-
shteer
titán
válasz littlelion21 #34874 üzenetére
Edzes elott kell, vizben feloldva?
[ Szerkesztve ]
..szerintem jónak tűnik
-
shteer
titán
válasz Shadowbull #34902 üzenetére
aztán majd arra ébredsz egy kút mélyén, hogy nincs ujjad
..szerintem jónak tűnik
-
shteer
titán
-
shteer
titán
De kurvaokos ma itt mindenki
..szerintem jónak tűnik
-
shteer
titán
-
shteer
titán
Kimaradt egy het. Edzes es topik is. Nem olvasok vissza, volt valami uj vagy csak a szokasos ulvepisalos temak?
..szerintem jónak tűnik
-
shteer
titán
válasz NorBuilder #35978 üzenetére
tuti jobb mint a tecsós félzsíros ami múltkor folyott a zacskóban - ott is hagytam
..szerintem jónak tűnik
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen