-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
concret_hp
addikt
válasz
Polacheck #8565 üzenetére
jobbulást
én is nézem mostanában, hazafele kb. minden nap látok telefonáló autóst a forgalomban, pedig 7km nem egy nagy táv és nem is folyton azt nézem telefonálnak-e épp
az meg hogy simán csak nem néznek a tükörbe, az elég std[ Szerkesztve ]
vagy fullba vagy sehogy :D
Új hozzászólás Aktív témák
- Milyen okostelefont vegyek?
- Autós topik
- BestBuy topik
- 3D nyomtatás
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Lakáshitel, lakásvásárlás
- SamKnows és NMHH internet sebességmérés
- Betelik a pohár: nagy igény lenne a gyorshajtás-ellenes technológiára
- Nintendo Switch
- Otthonfelújítási program (2024.)
- További aktív témák...