-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
ígyvanferi
addikt
válasz Peterhappy #83253 üzenetére
Az szép fogás!
Vajon ők a verseny után kocognak még egy 20-30 km-t a Ligetben, hogy legyen is értelme a számukra?Én az Alex Filittit láttam egy Lime rolleren, egy böszmenagy Canon optikás géppel az oldalán, mert a célhoz. Itt van amúgy Kofuzi is, meg Ben (mind youtube-os cipőtesztelős, futós srácok).
(#83254) stefyY: gondolom a szervezők nem szeretnék, hogy sorra hulljanak ki a futók. Azért ide nem csak azok jönnek szerintem, akik hozzászoktak a melegben sportoláshoz és nem okoz nekik ez gondot, hanem aki csak heti kétszer fut 1 kört a Szigeten esténként pl. Mondjuk aki nem bírná, az lehet a 6 km-en is elkészül ugyanúgy.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Huawei Mate 10 Pro - mestersége az intelligencia
- Politika
- Milyen okostelefont vegyek?
- AMD off topik: VGA, CPU, APU és minden, ami AMD
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Mini PC
- Királyi menetben érkeznek a G.Skill új DDR5 memóriái
- Napelem
- BlitzWolf termékek topicja
- Milyen hagyományos (nem okos-) telefont vegyek?
- További aktív témák...
- Fotós könyvek (Scott Kelby, Joe McNally, A digitális fotózás műhelytitkai)
- DJI Mavic 3 Pro Fly More Combo (RC PRO)
- Beszámítás!!! - Új Bontatlan Ducati Elektromos Roller PRO-II PLUS Irányjelzők - Számla & Garancia
- Wenko Secure kádbelépő kapaszkodó fehér
- AKCIÓ! Szépségápolás, Haj - és Szakállápolási márkás gépek - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen