-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
stefyY
őstag
válasz
Peterhappy #76754 üzenetére
A hirtelen mennyiségemeléssel óvatosan, nekem is a vádlim bánta tavaly tavasz elején...pedig az "csak" egy 280-as február miatt volt. Tanulópénz.
[ Szerkesztve ]
"Ha Istenhez szólunk, az ima; ha Isten szól hozzánk, az skizofrénia." "Mi ez, génkezelt lazac? Nem, csak háromszor visszafagyasztott hekk."
-
tisn
addikt
válasz
Peterhappy #76754 üzenetére
Bár ott tartanék, hogy tudok heti 100-150km-t futni.
mar annak orulnek, ha havonta menne annyi.
Új hozzászólás Aktív témák
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Farming Simulator 22
- Ukrajnai háború
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Escape from Tarkov
- Bluetooth hangszórók
- BYD Atto 3 menetpróba
- Autós topik
- Rendkívül ütőképesnek tűnik az újragondolt Apple tv
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- További aktív témák...
- DJI Air 3 FMC RC2 drón +Garancia +Care Refresh +ND Filterek +USB töltő
- Tandorio SKX007
- DJI Air 2s drón - 5,4k video, 1" SONY CMOS +DJI RC +Garancia +Care Refresh biztosítás
- DJI Air 3 Fly more Combo FMC drón +Garancia +Care Refresh biztosítás 2025.09.03-ig
- DJI AVATA Pro-View Combo drón (DJI goggles 2) +Fly more Combo FMC +Motion Controller +RC2 +koffer