Hirdetés
- PlayStation 5
- Konzolokról KULTURÁLT módon
- EA Sports WRC '23
- Előrendelői előzetesen a LEGO Horizon Adventures
- World of Tanks - MMO
- Prince of Persia: The Lost Crown teszt
- Premier előzetest kapott a Diablo IV: Vessel of Hatred
- Overwatch 2
- Hivatalosan is bejelentették a Horizon Zero Dawn Remasteredet
- EAFC 25
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
HKorn
addikt
válasz LanyUs #71882 üzenetére
Van bizony csak álnéven. Vannak terrorista edzők elég kemény programmal, nagyjából 2 hét után szoktam elgondolkodni rajta, tényleg akarom-e ezt 16 héten át, de annyira hatásosan megéleznek, hogy általában a 8-10. hétre meg tudom futni amit célnak állítottam be. Más kérdés, hogy ezzel felzabálom az addig sem túl erős alapot, de verseny előtti élezésnek kíváló amúgy.
Run&Ride
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen