-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz Never79 #59313 üzenetére
2018-ban csinaltam juniusban 4hetet napi 40km (harom edzes heti 6x reggel 10km extra laza,13kor ebed elott 13km kozepes,este 17km kozepes,eros v. iramjatek + vasarnap 30km hosszu laza) hetente 270km. Teljesen olyan erzesem lett,hogy a futas az allando tortenes,a tobbi aprosag (4-5ora munka,elkertem magam a csaladtol) 3db tusolas,3x etkezes,alvas pedig csak meg-megtori az allando futast. Brutalis.
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
Agony
aktív tag
válasz Never79 #59313 üzenetére
Hogy katonai pontosságú lenne abban nem vagyok biztos, mert ezt asszem valami törvény vagy előírás is szabályozza, hogy a civil felhasználású eszközök maximum mennyire lehetnek pontosak, de olyat valóban tud hogy egyszerre több helyzetmeghatározó rendszert használ párhuzamosan:
"A Sapphire változatokban elérhető a kiemelkedő pontosságú technológia, ami korábban csak a katonaság számára volt elérhető. A műholdak által küldött többféle frekvencia is értelmezhető az óra által, így olyan helyeken is jobb a helymeghatározás, ahol a jel visszaverődik, gyenge vagy nem tud áthaladni."
Ami még katonai vonalról van, hogy most már megfelel a MIL-STD-810 -es katonai szabványnak. Fejlődés még hogy a hátlap acél helyett titánium lett, amivel nyertek pár grammot súlyban.Start with a whisper, end with a scream!
Új hozzászólás Aktív témák
- Android játékok topikja
- Projektor topic
- Kerékpársportok
- Futás, futópályák
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- iPhone topik
- ASUS Vivobook Snapdragonnal: talán egy új korszak kezdete!
- alza vélemények - tapasztalatok
- Építő/felújító topik
- További aktív témák...
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- DJI Air 3 Fly more Combo FMC drón +Garancia +Care Refresh biztosítás 2025.09.03-ig
- Superior XC 859 29" M MTB kerékpár, új eladó
- DJI Air 3 Fly More Combo RC2 drón +Garancia +Care Refresh +ND Filterek
- DJI Air 3 FMC RC2 drón +Garancia +Care Refresh +ND Filterek +USB töltő