-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Corpuscle
őstag
válasz LanyUs #55012 üzenetére
Nálunk az alvás szerencsére gyorsan beállt (már 6 éves), ezzel nem volt sok probléma. Múltkor nagyszülőnél aludt (jó pár hónap kihagyás után), napközben is ott tartózkodott. Este még úgy tele voltam energiával, nem fárasztott le.Szokatlan érzés.
Majd találjunk ki valami váltószámot. Mondjuk 2 óra játszótér 1 gyerekkel az 10 km laza.[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Bambu Lab X1/X1C, P1P-P1S és A1 mini tulajok
- EA Sports WRC '23
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Képregény topik
- Samsung Galaxy Watch6 Classic - tekerd!
- Slim profilos, vezetékmentes klaviatúrát újított be a Logitech
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Konkrét moderációval kapcsolatos kérdések
- Bestbuy játékok
- További aktív témák...