-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Integra
titán
válasz KaraDani #370 üzenetére
grat
mekkora méret és mennyivel vettél nagyobbat?Méret
A futócipő vásárlásánál ökölszabályként használható, hogy az utcai cipő méretednél egy mérettel nagyobbat kell venned. A lábfejed hosszánál a cipőnek kb. 1 cm.rel hosszabbnak kell lennie. Elől a lábujjad ne érjen hozzá a cipő orrához; hátul a sarkadnak pedig tudni kell mozogni, de nem csúszkálhat. Sok futócipő esetében léteznek ugyanabból a modellből különböző szélességű változatok - ez különösen akkor lehet fontos, ha a lábfejed az átlagosnál keskenyebb vagy szélesebb.ezért kérdem, én ezt figyelmen kívül hagytam rendelésnél, és aesir hívta rá fel a figyelmem lejjebb és most, hogy visszautalták a pénzem, lehet hogy egy számmal nagyobbat kéne rendelnem..?!
[ Szerkesztve ]
...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
Új hozzászólás Aktív témák
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, koffer
- Turbo Racing 1:76 RC DRIFT C64 Giroszkópos távirányítós autó
- Tidradio td-h3 rádiót keresek!
- Hamilton Aviation Khaki X Patrol Auto Chrono ETA 7750 automata óra! Full set!
- Eladó motoros kajak szett (Aqua Marina Tomahawk AIR-K 440+Epropulsion Vaquita)
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen