-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz Peterhappy #35419 üzenetére
Vega (vegan 2evig volt proba jelleggel,igen komoly terhet rott a kornyezetemben levo emberekre,igy a tejtermek,tojas bent maradt) valahol a 94-95 kozott alltam at.
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
tomcica
Topikgazda
válasz Peterhappy #35419 üzenetére
olasz az felem is sokat van,de teljes kiorlesu teszta,keves feltet (gomva,zoldseg tobb,sajt kevesebb).Rendes suritett paradicsom az alap+fuszerek (nem cukros kecsap) hidegen sajtolt olivaval meglocsolva.
Spaghetti es babos lasagne is surun van.
Meg persze rizs,az minden komboban (gombas,kaposztas,egyeb zoldseges).There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
veterán
válasz Peterhappy #35419 üzenetére
mondjuk azt megnézem, hogy egy hétig hogyan eszel 1500 forintból zöldségeket meg minőségi húst azért túlozni felesleges.
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
borix
őstag
válasz Peterhappy #35419 üzenetére
Kiköltöztél vidékre és te termeled meg a zöldségeket,gyümölcsöket,csirkét tartasz?
Mert ha nem felesd el ezt a nagy egészséges illúziót.
Nagyüzemben nevelt csirkét eszel növekesési hormon,halliszt,antibiotikumtól kezdve minden sz@rt beletolnak, hogy mihamarabb eladható legyen.
Zöldség témára vettem uborkát,paradicsomot mind a 2 ment a kukába közül nem volt a zöldséghez csak kinézetre.
Belehet szerezni minőségi húst megfelelő helyekről ugyan így zöldségeket gyümölcsöket is de az nem olcsó és a mekis kaja duplája,többszöröse lesz nem töredéke.
Szóval igaz a mekis kajánál olcsóbban kihozod egészségesebben de ugyan úgy szemetet étkezel.[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Crypto Trade
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Politika
- Xbox Series X|S
- ubyegon2: Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- Bambu Lab X1/X1C, P1P-P1S és A1 mini tulajok
- Okos Otthon / Smart Home
- DIGI internet
- Kerékpárosok, bringások ide!
- BestBuy topik
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen