Hirdetés
- Megjelenési dátumot kapott a Monster Hunter Wilds
- PlayStation 5
- Hivatalosan is bejelentették a Horizon Zero Dawn Remasteredet
- Fortnite - Battle Royale & Save the World (PC, XO, PS4, Switch, Mobil)
- Xbox Series X|S
- WoW avagy World of Warcraft -=MMORPG=-
- PlayStation 1 / 2
- EAFC 25
- Assassin's Creed Odyssey
- Steam topic
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
emiki6
veterán
válasz bencze #30308 üzenetére
A légzési ingert az o2 hiány ésvagy a co2 többlet erősíti, ám inkább utóbbi szokott dominálni, mert normális esetben mindig sok o2 van a vérben. A co2 viszont értágító és a sejtek oxigénfelvételét is segíti, így szerintem érdemes nem seiettetni a kiürülését. Nem szabad démonizálni, mert fontos szerepe van.
Viszont igazad van, nagy terhelés alatt kénytelen az ember szájon át is levegőt venni.Tomcica:
Sajnos túledzés nem fenyeget, az elmúlt 2 hét siralmas volt edzés terén.peterkeT: Meghagynám, de nem tudom. Hajt a kíváncsiság és a megértés vágya. "Kénytelen vagyok" ilyenekkel foglalkozni, ez az én keresztem.
Sokszor irigylem azt aki csak fogja magát és edz, mert hobbi szinten sokkal könnyebb úgy fejlődni, én mindig is túlgondoltam, emiatt az elméleti tudásom egész jó, de látszatja még viszonylag kevés.[ Szerkesztve ]
"De hát ez a demokrácia, ugye, hogy sok különböző érdekcsoport, hosszas egyeztetés után megállapodik abban, hogy érdemi változás azért mégsem lesz."
Új hozzászólás Aktív témák
- Megjelenési dátumot kapott a Monster Hunter Wilds
- iPhone topik
- PlayStation 5
- Samsung Galaxy S24 - nos, Exynos
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Hivatalosan is bejelentették a Horizon Zero Dawn Remasteredet
- Gumi és felni topik
- Apple Watch
- Fortnite - Battle Royale & Save the World (PC, XO, PS4, Switch, Mobil)
- Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- További aktív témák...
- DJI Mini 3 pro Fly More Combo FMC RC - drón szett - 3 akku, táska, garancia
- DJI Air 2s drón (Fly More Combo)++ FMC - 5,4k video, 1" SONY CMOS - 4 akku
- DJI RC RM-330 drón távirányító bőr nyakpánttal
- DJI Air 3 drón táska - ÚJ - StartRC
- DJI Mini 4 pro Fly More Combo - RC-N2 drón szett - nagykapacitású akkumulátorokkal
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen