2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
Keresés
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16

    GAMEPOD.hu

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #1474 tomcica Topikgazda haromegesz14 #1470
    Új Válasz #1474
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    tomcica

    Topikgazda

    válasz haromegesz14 #1470 üzenetére

    sok cipot teszteltem mar,ami eddig bejott:

    Nike Skylon Bowerman (mar nem gyartjak most kb Vomero esetleg Lunaracer a megfeleloje)

    konnyu,de strapabiro foleg a talpa 1200km palyan belement siman 200-400 porgos resztavoson,ami komoly

    Saucony Grid Shadow Genesis (17ezer ft,jelenleg is van)

    erre csereltem le a Nike-t..konnyu,de mivel nem sokat mentem meg vele,igy a strapabirasrol nem tudok egyelore nyilatkozni,de a talp igeretes (nem a kis ragasztott haromszogek mint a Kinvaranal amit ugy kapott le palya h rossz volt nezni is!!)

    Saucony Omni

    (felmaratonig mindent csinaltam benne...parnazott kozepes nehezseg,rengeteg kilometert kibirt) jelenleg Omni 10nel tartanak 25ezer ft,ez lesz a Duramo helyett az oszi cipom altalanos es hosszu lassu futasokra

    There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Új hozzászólás Aktív témák