-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
margithid
veterán
Nike Air zoom rival fly 3-mal van valakinek tapasztalata?
45 euró most nike appban. -
margithid
veterán
válasz
werszomjas #69276 üzenetére
39 mivel jobb mint 38?
Egy árban van most a kettő. -
margithid
veterán
válasz
werszomjas #69291 üzenetére
React miler 3-at rendeltem, de ment vissza. Nagyon drabális, túlépített.
Nekem kényelmetlen is volt.
Most pega 39-en gondolkodom, 54 eurót lehet megér. -
margithid
veterán
A túrót én is ettem régebben, de valahogy elhagytam.
Édesítőszerrel ettem.. Ti hogy fogyasztjátok?
Melyik fajtát veszitek?
Régen a pennys és lidlös elég pocsék volt... -
margithid
veterán
Mézzel még nem próbáltam, de azért azzal módjával kell bánni, igazi kalória bomba.
A Győri zab falatok viszont nálam is kedvenc.
A detkinek van még teljes kiorlesu keksze, azt szeretem még. -
margithid
veterán
válasz
#64052736 #69427 üzenetére
Nem tudom, de nekem futásra bőven elég egy is most.
Egy kayano 28, sétára egy GT 2000.
Egy Cumulus 23 és egy GT 1000 meg a dobozában várja a sorsát
De lehet ez nem mostanában lesz, mivel a Kayano iszonyat jól bírja a strapát. Meg félek is, hogy a Cumulus és a GT 1000 nem lesz olyan jó mint a kayano.
GT 2000 már esik szét, igaz abba séta megy minden nap, 1-1.5 óra. -
margithid
veterán
válasz
Peterhappy #69440 üzenetére
Aha, na majd kiváncsi leszek.
Cumulus 23 meg attól függetlenül, hogy nem stabil cipő, nekem annak tűnik.
Azért is tartottam meg. -
margithid
veterán
válasz
Peterhappy #69469 üzenetére
Pega azért azonos méretben is jóval nagyobb mint Asics, nem?
-
margithid
veterán
válasz
Peterhappy #69471 üzenetére
Csak azt néztem hogy nike meretezése nem azonos asicsszal. Mintha itt is írta volna valaki topikban hogy fél vagy egy számmal kisebb kell neki nikeból mint asicsból.
De akkor nálad egy méret kell mindkettőből. -
margithid
veterán
Megrendeltem közben a pega 38at 54 euróért. Ősszel tettem egy próbát a 45.5essel, most 46ost rendeltem. Asicsból is akkora kell. Itt írtátok ketten is hogy ugyanazt a méretet használjátok mindkettőből, hátha ez jó lesz.
Pega 39 már elfogyott, de ahogy olvasom kb semmi lényegi különbség a kettő között. -
margithid
veterán
Na én befejeztem a Scieteces Mega daily one plus szedését.
Napi egy kapszulánál vizelési inger jött rám, pár napja elhagytam, megszünt ez a dolog.
Valamiből túl nagy dózis van benne, legalábbis számomra.
C vitamin forrás ami fontos ilyenkor, azt meg megoldom inkább narancsléből, erőspaprikából.
Más nem tapasztalt ilyen vagy más mellékhatást?Az asics kel Kayano iszonyat jó cipő igy több mint fél év használat után.
Szeptember óta rakom bele a 13-14 km-t kétnaponta, semm baja,nagyon össze van rakva. Megéri többet költeni cipőre, mert meghálálja, nem beszélve az ember lábáról! -
margithid
veterán
-
margithid
veterán
válasz
Peterhappy #70049 üzenetére
Azért attól többet kéne bírnia.
Én Kayanóba lassan ennyinél lehetek, nem érzem, hogy bármit vesztett volna a rugalmasságából, stabilitásából.
Csillapítás milyen gt1000nek kayanohoz képest? -
margithid
veterán
válasz
Peterhappy #70052 üzenetére
Érdekes, nekem a cumulus 23 és a pega 38 is puhábbnak tűnik mint a kayano 28. Nem mintha ez utóbbi nem lenne elég
[ Szerkesztve ]
-
margithid
veterán
Ma én is mértem az időmet.
14:38 km 01:19:35 alatt, 05:32 az átlag km.
Tudom, hogy ez nem egy nagy teljesítmény, nem is erőltetem meg magam annyira, kellemes tempó ez nekem. Lehet egyszer majd futok egy fullasztósat, hogy mégis mit bírok
Ja és este ilyenkor még megyek 1-1.5 óra sétára is. Jól esik -
margithid
veterán
válasz
tomcica #70087 üzenetére
-igazából a távot akarom feltolni 20-ra majd, azt stabilan nyomni 2 naponta és majd ott faragni az időn.
De mondom, kényelmes ember vagyok, alapvetően a jól eső érzésért csinálom.
Régen 1 órán belül futottam a 12 km-t, azt valahogy nem élveztem
Igaz nem is jó cipőben futottam, ez is számít, azt el kell ismerni -
margithid
veterán
válasz
Peterhappy #70090 üzenetére
Köszi
Úgy értettem itt a topikban.
Te is eszméletlen időket mész! -
margithid
veterán
válasz
ígyvanferi #70109 üzenetére
Sok mizuno is jó áron van. Kár hogy azokkal nincs tapasztalatom.
-
margithid
veterán
Érdekes, a futás elvileg pont hogy beállitja a vernyomast.
Nekem legutóbb 125/75 volt pulzus 56. -
margithid
veterán
Nekem a takumi ren volt olyan amit kb még sétálni se tudtam elhsználni. Leárazva volt 20k.
Szűk volt és betonkemény.
Aprópénzért adtam végül el több más be nem vált cipővel.
Nekem nincs a szekrényemben hely -
margithid
veterán
válasz
#64052736 #70209 üzenetére
Ma én is kb 16-ot futottam és 2 fok volt, de szerencsére nem volt szél-
Én jobban szeretek már ilyen időben futni, mint 30 fokban.
Szerencsére olyan környezetben futok ami feltölt, dimbes dombos táj, egy folyó, tehenek, erdő, szántóföld. Jó a testnek, de a léleknek is!
Városban nem is tudnák futni, se körbe körbe. -
margithid
veterán
Pega 38 flyeasy 1 db 25k, 2 db 37.5K.
[link]
Új hozzászólás Aktív témák
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Civilization VI
- Xbox Series X|S
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Medence topik
- Az NVIDIA lett a világ legértékesebb vállalata
- Soundbar, soundplate, hangprojektor
- Politika
- További aktív témák...