Új hozzászólás Aktív témák
-
pantanamera
csendes tag
Kedves Hanee!
Hol tudom/hogyan tudom én azt megnézni hogy mennyi a napi beugró ami alatt nem szabad táplálkozni, a te szavaiddal élve a napi anyagcsere folyamathoz szükséges?
„Azt kérdezik, mi a célunk? Egy szóval válaszolhatok: a győzelem. Győzelem minden áron..., mert e győzelem nélkül nem maradhatunk fenn.” [Churchill]
-
pantanamera
csendes tag
válasz pantanamera #5311 üzenetére
Mindegy belövőm 1500kcal. Ehhez még úgyis jön majd az ízesített víz+szörp.
„Azt kérdezik, mi a célunk? Egy szóval válaszolhatok: a győzelem. Győzelem minden áron..., mert e győzelem nélkül nem maradhatunk fenn.” [Churchill]
-
pantanamera
csendes tag
Köszi acehawk az oldalt.Hanee, majdnem jól számoltam amúgy 1900kcal körül kell lennem. Most a kcal kalkulátor és számolom is a következő két napi élelmezésemet
„Azt kérdezik, mi a célunk? Egy szóval válaszolhatok: a győzelem. Győzelem minden áron..., mert e győzelem nélkül nem maradhatunk fenn.” [Churchill]
-
pantanamera
csendes tag
Hát igen
Mondjuk én nem a kajára helyezem a hangsúlyt hanem az edzésre meg a sportra. Ettől pörgök fel
Persze azért tervezem az étkezésemet, de nem leszek túl szigorú
„Azt kérdezik, mi a célunk? Egy szóval válaszolhatok: a győzelem. Győzelem minden áron..., mert e győzelem nélkül nem maradhatunk fenn.” [Churchill]
-
pantanamera
csendes tag
embere válogatja, én masszívan idáig csak a sporttól fogytam. Gimi elején 2hónap alatt 6kg tiszta zsír jött le úgyhogy kajáltam összevissza minden vackot
[ Szerkesztve ]
„Azt kérdezik, mi a célunk? Egy szóval válaszolhatok: a győzelem. Győzelem minden áron..., mert e győzelem nélkül nem maradhatunk fenn.” [Churchill]
-
pantanamera
csendes tag
válasz acehawk #5350 üzenetére
Csinálom, csinálom, de szeretném ha pár nap eltelne, pénteken leírom
Én hetekben, nem napokban gondolkozomAmúgy van egy kis jegyzetfüzetem meg tollam azt ha eszek vagy iszok valamit felírom.
[ Szerkesztve ]
„Azt kérdezik, mi a célunk? Egy szóval válaszolhatok: a győzelem. Győzelem minden áron..., mert e győzelem nélkül nem maradhatunk fenn.” [Churchill]
Új hozzászólás Aktív témák
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- Nike Air Force-1 Photon Dust (ÚJ)
- Worlde PANDA-61 Midi billentyűzet
- Zero 9 (Techlife X6) elektromos roller (35km táv, 45km/h sebesség)
- XL vázas, újszerű Cannondale Kineto Men pedelec e-bike 170-190 cm/140 kg-ig (beszámítás)