Új hozzászólás Aktív témák
-
Stafni
aktív tag
Jóllakni szeretnél? Nem elég, ha nem vagy éhes? A kenyeret pedig ki kellene hagynod. Úgy nehéz fogyni, hogy teleeszed magad. Biztos lehet úgy is, csak mennyi időt szánsz a fogyásra. A legtöbben csak megmagyarázzák a dolgokat. Volt egy lány aki 150cm volt és 155kg és azt írta, hogy nem tud lemondani az édességekről, de szeretne lefogyni. Gondolom néha elmennek az ilyenek Norbi éterembe, megveszik a videóját, 1x elkezdik a felénél azt mondják, hogy majd holnap végigcsinálom az egészet, aztán másnap pihenőnapot tart és megeszik 1 kg fagyit, aztán elfelejti az egészet.
Lemondásokkal jár a fogyás, és agyban dől el minden. Kb. 5 hét kell életmódváltáshoz, ezt kell átvészelni. Sokan csak lebeszélni akarnak, úgy se fog sikerülni, meg hasonlók. Meg jönnek a jójóval. De látod itt többen is vagyunk akik tartják hónapok óta magukat ahhoz amit elkezdtek. Kicsit lehet innen is erőt meríteni. -
Dorien
veterán
A szalámit is hanyagolni kéne.
Qrva sok vizet igyál evés után, az csillapítja az éhséget. Meg lehet csinálni a kaját előre pár napra, aztán hűtőtáskában cipelni. Macerás persze. Meg a kamionozás sokszor kiszámíthatatlan, szóval abból kell építkezned, ami van. A kalóriadeficit a lényeg. Meg érdemes kussban lenni arról, hogy te diétázol. A privát célokat általában könnyebben teljesíti az ember.[ Szerkesztve ]
"Wherever you go - go with all your heart." --- Eladó HiFiMAN HE560 V4 nyitott planár fejhallgató 99.900Ft --- https://hardverapro.hu/aprok/hirdeto/dorien/index.html
Új hozzászólás Aktív témák
- Samsung Galaxy A52s 5G - jó S-tehetség
- Nvidia GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- iPhone topik
- USB to S/PDif konverter a modern RIAA, elektroncsövekkel
- Horgász topik
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Politika
- BMW topik
- Okos Otthon / Smart Home
- TCL LCD és LED TV-k
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest