-
GAMEPOD.hu
Mi is az a calisthenics?
Új hozzászólás Aktív témák
-
westcoastog
veterán
válasz kolosanyi #4054 üzenetére
5 kilós zsákot te meddig fogyasztod?
Tudom ez azért függ az ember napi fehérjeszükségletétől, de csak úgy nagyjábóli időre vagyok kíváncsi.Elég szar dolog munkanélkülinek lenni, ez a fél kilós fehérje nem fog sokáig tartani és 2800 forint, 5 kiló azért csak kihúzna másfél-2 hónapot.
Ja meg most jöttem súlyzózásból, most mézes mustáros csirkemell van rizzsel, nem tudom mennyi fehérjeforrás egy tál, de most mellé fogyasszak még turmixot vagy felesleges, mert úgy tudom egyszerre valami 30grammot tud a szervezet felhasználni.
Napi szükségletem kalkulátor szerint 112g lenne...[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Eredeti játékok OFF topik
- Debrecen és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Renault, Dacia topik
- Kés topik
- Azonnali informatikai kérdések órája
- PlayStation 5
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Nintendo Switch
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest