-
GAMEPOD.hu
Mi is az a calisthenics?
Új hozzászólás Aktív témák
-
proof88
addikt
válasz brownus #15431 üzenetére
Kalcium-magnézium témára.
A kalcium-citrátra azt írja valaki az általad linkelt cikk alatti hozzászólásban, hogy "A kálciumcitráttal meg az a baj, hogy hosszabb távon alkalmazva beavatkozik a szervezet egyik létfontos folyamatába, az un citrátkörbe", ami nem tudom mit jelent mert még nem kerestem rá.Én BioTechUSA-féle Daily Pack-ot fogyasztok, minden nap egy csomag. Benne lévő napi 2 kalcium-magnézium tabletta kalcium-karbonát, magnézium-oxid, kalcium-glükonát, magnézium-glükonát tartalmú. Persze nincs odaírva h konkrétan melyikből mennyi, csak annyi hogy összesen a napi adagban van Kalcium 573 mg, Magnézium 250 mg, de hogy azon belül mi milyen arányban, az passz.
Ezen kívül fogyasztok Dr. Lenkei-féle Kal-Mag-C-t, Lenkei szerint ebben a legjobban hasznosuló formula: kalcium-L-aszkorbát, kalcium-laktát, magnézium-laktát, magnézium citromsavval alkotott sói, és ez van keverve C-vitaminnal, amit vízben kell feloldani.Tejcukor érzékeny és tejfehérje allergiás vagyok, kerülöm a tejtermékeket, sajtot is csak mértékkel eszek.
szerk.: szóval fogalmam sincs hogy jót teszek-e azzal hogy szedem a biotech-es packból a kalcium-magnéziumot, abban biztos vagyok viszont hogy az étkezésem miatt önmagában a Lenkei-féle kal-mag nem elég.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Direct One (műholdas és online TV)
- Magga: PLEX: multimédia az egész lakásban
- 3D nyomtatás
- Filmvilág
- Sweet.tv - internetes TV
- Debrecen és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Gaming notebook topik
- Adguard Premium (Android, PC és egyéb rendszerekre, valamint böngészőkhöz)
- EAFC 24
- Futás, futópályák
- További aktív témák...