Új hozzászólás Aktív témák
-
bandiras2
senior tag
Avagy 12 órás váltottműszakban átállás éjjszakáról nappalra.
Kapunk ugyan 3 nap aklimatizálódást, de nekem a bioritmusom pont a 3. nap éjjelén borul, úgyhogy ma reggel is 2 óra alvás után jöttem melózni. Még jó hogy csak monitort bámulok egy irodában. De a múltkor még 2 órát sem tudtam aludni, hanem inkább semennyit.
Igazi élmény volt utána a billzetet verni 12 órán át.
Tünet: Hiába fexek a szívem csak zakatol, és a testem nem hajlandó standby üzemmódba kapcsolni, mert stresszeli a folyamatos változás. Még fiatal vagyok(24) de fiatalabb én sem leszek. Egyenlőre bírom, de tudom hogy ez nem egészséges. Ha 2 hétig megállás nélkül éjjszaka jönnénk, azt jobban csipáznám, mert nincs átállás, nincs stressz. Viszont ez van, ezt kell megenni.
A gyógyszeres megoldás nem igazán szimpatikus számomra, mert arra csak rászokni lehet mint a cigire-kávéra. Valamilyen természetes megoldás érdekelne, mert tegnap reggel 10 óta ébren vagyok(azt a másfél órácskát leszámítva), és ez este 8 ig nem fog megváltozni, ráadásul ez rendszeres.
Van még ilyen sorstárs itt a PH-n?A társadalom amely az egyenlőséget a személyes szabadság elé helyezi, egyiket se fogja elérni. A társadalom amely a személyes szabadságot az egyenlőség elé helyezi, mindegyikből bőségesen részesedik. Milton Freedmann
-
bandiras2
senior tag
Persze hogy érdekel. Köszönöm mindenkinek a hozzászólásokat. Sorstársak tartsunk össze!
A társadalom amely az egyenlőséget a személyes szabadság elé helyezi, egyiket se fogja elérni. A társadalom amely a személyes szabadságot az egyenlőség elé helyezi, mindegyikből bőségesen részesedik. Milton Freedmann
-
bandiras2
senior tag
Mindig van egy üveg ásványvíz az ágyam mellett, és ehez már annyira hozzászokott a testem, hogy rendszeresen felébredek, iszok, WC, de ez általában nem zavaró számomra, csak a stresszes ébrenfekvés. A hova tablettát meg még megnézem mit tartalmaz.
A társadalom amely az egyenlőséget a személyes szabadság elé helyezi, egyiket se fogja elérni. A társadalom amely a személyes szabadságot az egyenlőség elé helyezi, mindegyikből bőségesen részesedik. Milton Freedmann
-
-
bandiras2
senior tag
Akkor éjjel az alvás ezt bontja le...
Ez akkor szívás, ha fáradtság ellenére nem tudok alunni, beveszem, elalszom, csakhát 2x es mennyiség van bennem(16-18 óra meló+tabletta) és mivan ha nem tudom 6-8 óra alvással lebontani? akkor az mega suxxx.A társadalom amely az egyenlőséget a személyes szabadság elé helyezi, egyiket se fogja elérni. A társadalom amely a személyes szabadságot az egyenlőség elé helyezi, mindegyikből bőségesen részesedik. Milton Freedmann
-
bandiras2
senior tag
A problémám megoldódott
[link]
Lásd 1115. számú hozzászólásomat.
bakker...A társadalom amely az egyenlőséget a személyes szabadság elé helyezi, egyiket se fogja elérni. A társadalom amely a személyes szabadságot az egyenlőség elé helyezi, mindegyikből bőségesen részesedik. Milton Freedmann
Új hozzászólás Aktív témák
- DJI Air 2s FMC drón 7 akkumulátorral!!! - 5,4k video, 1" SONY CMOS
- Eladó Garmin Venu 3 okosóra Árcsökkenés
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, koffer
- Eladó 0km-es új elektromos roller (iScooter i9)