Új hozzászólás Aktív témák
-
SirRasor
őstag
Pár hónap után? Nálam 2 hét után szokott jönni a holtpont
De az a legdurvább, hogy látom is az eredményt (nekem kb +10 kiló izom kell), de mégis elfogy minden, pláne a motiváció és energia
Egyébként én a motivációs könyvektől vagyok oda
Ha már valaki annyira motivált, hogy elmenjen a boltba venni ilyen könyvet, akkor valószínűleg nincs is rá szüksége
DarkByte FUTÁS. Ha semmit se változtatsz az étkezési szokásaidon de 2 naponta elmész futni, akkor az is elég lesz. És mennyit kell futni? Amennyit bírsz; nem szabad eleinte túlzásba vinni. Az elején minél lassabban, minél tovább. A futásnak az egyik legjobb a motivációs része, mert ha egyszer elindulsz, akkor már úgyis fogsz előrefelé menni, és minél többet mész, annál többet kell visszafelé menned
Make Love not war!
Új hozzászólás Aktív témák
A topikban szabad hirdetni ezen szabályokkal.
- Multimédiás / PC-s hangfalszettek (2.0, 2.1, 5.1)
- Hálózati / IP kamera
- Formula-1
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- BestBuy topik
- Asustor NAS
- Yettel topik
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- Akciófigyelő: nagyobb kedvezmények az Asus idei csúcsmobiljaira
- Intel Core i3 / i5 / i7 / i9 10xxx "Comet Lake" és i3 / i5 / i7 / i9 11xxx "Rocket Lake" (LGA1200)
- További aktív témák...