Új hozzászólás Aktív témák
-
Kisgépkezelő
senior tag
Ismerek olyat aki térdműtét után évek óta tud újra hasonszőrű edzéseket végezni, persze sokkal megfontoltabban, a gyakorlatokat tényleg helyesen, szabályosan végrehajtva és némileg kisebb súlyokkal. De egyébként ahogy olvasom, látom, hallom, tapasztaltam, ezek a manapság elterjedt gyors eredményt hozó edzésformák sajnos nagyon gyakran sérülések (beleértve mindenféle kopást is) terén is viszonylag gyors eredményt hoznak elég sok embernél. Ha még egy kis túlsúlyal egy-két tartásbeli rendellenességgel, merev izületekkel, bokasűlyedéssel, kezdi el az ember, akkor meg tényleg nem sok esélye van szegény izületeknek. Mindenesetre mihamarabbi jobbulást kívánok neked!
-
Kisgépkezelő
senior tag
Most utána tudtam nézni kicsit, nekem hasonló problémánál, (bár nekem inkább az állómunka okozta), először fizioterápiát aztán Condrosulfot írtak fel. A fizioterápiától én nem éreztem pozitív változást de a felírt gyógyszer is ilyen izületi folyadék regeneráló cucc. Az, meg rengeteg pihentetés úgy tűnt, hogy jó hatással van rá. A térdet érő terhelést csökkentendő nagyobb munkákhoz azóta térdgumit is hordok. Nyilván ez így legalább háromféle dolog ami közül nehéz kiszűrni, hogy mi okozta a pozitív változást. A pihenést mindenképp ajánlom, mert az mindig jól esik és még ingyen is van.