Hirdetés
- StarCraft hírek: Készülhet egy új játék, miközben Game Pass-be tart a széria
- Unknown 9: Awakening - Amit a játékról tudni érdemes
- Jövő hónapban Xboxon is kipróbálható lesz a Fragpunk
- Újabb kedvcsinálón a The Last of Us TV sorozat második szezonja
- Újabb játékmenet videót kapott a Dragon Quest III: HD-2D Remake
Új hozzászólás Aktív témák
-
psyche
csendes tag
válasz Cathfaern #1567 üzenetére
Köszönöm az infókat, tehát az, hogy magasabb egy kicsit az összkoleszterin és a non-hdl koleszterin, az nem probléma.
A fehérjét valószínűleg kicsit visszaveszem és, ami ez talán az előnyömre is válik, mivel akkor jobban kalóriadeficitben tudok lenni. A zsírt viszont megemelem 60 gramra pihenőnapokon.
[ Szerkesztve ]
-
paleinho
senior tag
válasz Cathfaern #1567 üzenetére
van egy "kis" probléma a linkelt tanulmánnyal, nevezetesen az alanyok koleszterinszintje elképesztően magas volt.
The subjects consisted of 220 males and 154 females, age 57.2 ± 11.1 years, with total cholesterol of 210± 50.3 mg/dL
psyche fórumtárs összkoleszterinje 250mg/dl felett van, a biztonság kedvéért vissza kéne venni a zsírból, és esetleg egy nyaki artéria ultrahangot vagy valami egyszerű érvizsgálatot kérni.
150mg/dl alatt lenne az optimális, ha minimalizálni akarjuk az érelzáródás kockázatát.
Framingham data show that only patients with cholesterol levels of less than 150 milligrams per deciliter (mg/dl) achieve the lowest coronary artery disease risk. In the first 50 years of the Framingham Heart Study, only five subjects with cholesterol levels of less than 150 mg/dl developed coronary artery disease.
A magas karbamid valóban a túl sok proteintől van, valamint a kevés szénhidrát miatt a proteint alakítja át a szervezet szénhidráttá, valamint gondolom ilyen csillagászati fehérjebevitel mellett edzés is van, szóval az izmokban keletkező tejsav bomlása is emeli a karbamid szintet (gluconeogenesis).
Új hozzászólás Aktív témák
- Dell Latitude 7430 2 in 1 - i7 1265U/32GB/256GB SSD
- Tyű-ha Lenovo Thinkpad T14s G2 Üzleti "Golyóálló" Laptop 14" -50% i5-1135G7 4Mag 16GB /256GB FHD IPS
- Gigabyte Ryzen Gaming PC: RTX 2060 Super 8Gb / 16Gb Ram / 512Gb SSD
- LENOVO LEGION GO 83E10032HV + INGYEN futár
- HP Pavilion x360 14-dy Érintős hajtogatós Laptop Tab 14" -35% i5-1135G7 16/512 FHD IPS
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen