Hirdetés
- eFootball
- EAFC 25
- Red Dead Redemption 2 (PC)
- Genshin Impact (PC, PS4, Android, iOS)
- PlayStation 5
- Premier előzetesen a God of War: Ragnarök PC-s kiadása
- Fortnite - Battle Royale & Save the World (PC, XO, PS4, Switch, Mobil)
- Nintendo Switch
- WoW avagy World of Warcraft -=MMORPG=-
- Hivatalosan is bejelentették a Horizon Zero Dawn Remasteredet
Új hozzászólás Aktív témák
-
Arpee78
senior tag
Ugye a keto vs WHO, stb ajánlások összehasonlítása a téma.
Aki normális, egészséges ételeket fogyaszt low carb vagy keto alatt, annak se lesz gondja érelmeszesedéssel, koleszterinnel. De lesz, legalábbis sokkal valószínűbb.
ami miatt sokkal hatásosabb tud lenni sokaknál a keto pl, az az éhségérzet, Tényleg sokkal? Szerintem alacsonyabb kalóriadeficitnél, rostban gazdag kajával és ~40% összetett szénhidráttal nem olyan elviselhetetlen az éhségérzet. Sokaknál hatásosabb, de nem mindenkinél, talán nem is a többségnél.
There was no significant difference in 12-month weight loss between the HLF and HLC diets Bár csak low-carb nem keto.
De a fogyókúrás (időleges) ketózással nincs igazán bajom.
Azért az elmúlt 50 év rohamosan terjedő túlsúly s cukorbetegség problémái miatt feltételezhető, hogy az eddigi ajánlásaik nem szentírások. Nem létezik szentírás táplálkozástudományban, köztük a keto sem. És igen, tévedhetnek a WHO és társai, csak kevésbé valószínű.
Az elmúlt 50 év rohamosan terjedő túlsúly s cukorbetegség problémái miatt a kalóriatöbblet és a mozgásszegény életmód okolható. Ha a 7 milliárd ember az ajánlásoknak megfelelő kalóriát enné és mozogna is, akkor sokkal-sokkal kevesebb lenne a túlsúlyos és cukorbeteg. Ha ez a 7 milliárd ember ketózna, csak minimálisan kevesebb cukorbeteg lenne, de sokkal több szív-érrendszeri beteg. Ez támasztja alá ez a tavalyi kutatás.
Both high and low percentages of carbohydrate diets were associated with increased mortality, with minimal risk observed at 50–55% carbohydrate intake.
de pl a 0.1% zsírtatalmú cukorral telenyomott szarok az ajánlásaiknak köszönhetőek pl? Nem, nem az ajánlásoknak köszönhető, hanem a keresletnek. Max 3-10% hozzáadott cukor még elfogadható, de az ideális a 0%, ezt mondják az ajánlások.
Új hozzászólás Aktív témák
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Versenybe hozta magát az új Xeonnal az Intel
- eFootball
- Ukrajnai háború
- Rengeteg memóriával kínálható meg az AMD érkező csúcs-IGP-je
- EAFC 25
- Épített vízhűtés (nem kompakt) topic
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Mini-ITX
- Milyen notebookot vegyek?
- További aktív témák...
- GAMER Intel i5 4570/ GTX 970 4GB / 12GB DDR4 / 120GB SSD / 250GB HDD / Beszámítás / Garancia
- ZBook Fury 16 G9 16" FHD+ IPS i7-12850HX RTX A2000 32GB 512GB NVMe ujjolv IR kam gar
- Lenovo M93P Tiny Micro - Mini PC - Core i5 4570T/8GB ram/256GB SSD - több db
- GAMER Intel I7 4790 / GTX 1060 6GB / 16GB DDR3 / 512GB SSD / Beszámítás / Garancia
- GAMER AMD RYZEN 5 2600X / RX 5500XT 4GB / 16GB DDR4 / 256GB SSD / 500GB HDD / Beszámítás / Garancia
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen