elég sok vo2 max és súlyos kardio edzést csinálok, de bevallom, én ezt nem tudnám megcsinálni most sem, örülök, ha erőltetett menetben feltudnék menni futás nélkül rajta...
[ Szerkesztve ]
...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...