Új hozzászólás Aktív témák

• #9514 Blackhole13 senior tag penene #9504

  Új Válasz 2013-02-25 20:38:10 #9514

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Blackhole13

  senior tag

  válasz penene #9504 üzenetére

  Azért kérdeztem, mert nekem nem teljesen tiszta, hogy a bemelegítés hogy van megoldva. Most még a 15 ismétléses szakaszban vagyok tehát itt nem para, de így is nyomtam plusz egyet köztes súllyal.

  Radnix: hát nekem is megfordult közben jó néhányszor a fejemben, hogy alkalmatlan vagyok erre, de aztán rammstein be, és csak végigtoltam.

• #9527 BÁ Nutrition addikt penene #9504

  Új Válasz 2013-02-25 22:17:24 #9527

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  válasz penene #9504 üzenetére

  lehet a bemelegítést nem 30%ra teszi hanem 60 környékére, de úgy is sérülésveszélyes szerintem
  főleg fekvenyomás, guggolás, meg egyéb nagysúlyos gyaksziknál

  youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Új hozzászólás Aktív témák