-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
őstag
Vagy ha rásegítésnek veszi akkor talán van értelme de nem úgy mint a tesómék, most azt találták ki hogy sima fehérjével fogyni... de mellé gyakorlatilag qrni mindenre... hát mondom sok sikert. Egy időben nyomták a kardiót, tökéletesen leégett az a kicsi izom is róla ha volt egyáltalán, de a zsír az megmaradt
Én majd nyár környékére (mikor máskorra ), tervezek olyas valamit hogy csökkenteni a zsíron. Nagyon a kezdeti fázisban van a terv, nem is ástam még bele magam különösebben, de azt gondolom hogy jelentős izomveszteség nélkül úgy kellene hogy az edzések mellett növelni az aerob mozgásformákat/tréningeket. Kardió a keringésrendszer fejlesztésre jó lehet, de én elsősorban a több aerobra számíthatok ha zsírvesztésről van szó, valamennyi izomvesztés mellett igaz? Étrend when it's done
IDEAZON Zboard MERC gaming billentyűzetet keresek.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen