Új hozzászólás Aktív témák

• #49020 userxy őstag Woodslave #49017

  Új Válasz 2014-03-23 15:52:51 #49020

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  userxy

  őstag

  válasz Woodslave #49017 üzenetére

  Ó köszönöm megtisztelő szavaidat. De sem szakember nem vagyok se nem versenyző.
  Haverom megy versenyezni én csak vele edzek és csinálom amit ő és megpróbálok a kajára is figyelni.

  Tavaly haverom is azt csinálta amit írtál. 94 kilóról lement 78 kilóra. Vesztett is vele vagy 3-4 kiló izmot.
  Emiatt idén teljesen más szisztémával áll neki tanulva az előző évből.
  Tesztelünk mindig valamit

  Az meg, hogy én nem vagyok nagyon zsíros az meg testi adottság. 12 % körüli testzsírt, hogy levigyem 7 % körülire nem hiszem, hogy extrém kardiózásba meg eszetlen edzésbe kéne kezdenem, hogy eltünjön.

  Nem hiszek a Bunny féle embereknek.

  Többre értékelem a friss kutatásokra épülő tudományos táplálkozást.

  Legutóbbi ötletelésünk az volt, mivel a nagy izom munka meglöki a tesztó szintet. Ezért minden edzést egy kis lábazással kéne kezdeni, így a magasabb tesztó szinttel a kisebb izomcsoport amit amúgy is edzenél jobban fog fejlődni pár százalékkal.
  

  [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák