-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Angel2014
addikt
válasz kicsiogre #134950 üzenetére
247 voltam a legtöbb..és voltam már 97 kiló is utána. Ne add fel hajrá nem gyerekjáték ez a súly , gondolj arra hogy pont azt a tartóelem szállt el ami a legfontosabb ekkora súlynál, a másik a láb , a harmadik a derék,
Mikor kitiltottak az összes teremből Csepelről nem is edzettem elkezdtem a kajára figyelni
Tojás , hal , csirke , csirkemell, túró, kefir, joghurt, sajt, ha kenyér akkor aldis répás vagy fitt, az is 0,5 kiló 4 napig elég volt, alma , banán, stb...naponta többször van mikor 10x is ettem keveset pár falatot , napi 4 liter folyadékkal ...így lement majd 22 kiló..utána mentem a chilibe le. itt 152 kiló voltam.
Attól még a térded elszállt te is elkezdhetted volna ezeket. NEM????????? Gondolj arra kinek még lába sincs és dolgozik , vagy deák bill re aki két mankóval kilómétereket tesz meg. Te is tudsz két mankóval sétálni?
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs