-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Angel2014
addikt
válasz aelod #129045 üzenetére
Tudod vannak olyan szénhidrátok amik lassan felszívódóak...ezért nem kell papírforma szerint követni a számolást. Sőt megemeltem a fehérjét este a kazeinnel jobban megindult a fogyás köszönhetően KoloSanyinak pedig én 50 éves vagyok..ami mind a kor és mind az anyagcsere és az adottságom miatt is nehéz nekem fogynom.
Fehérje 3 óránként....is írtam majd azonos a víz bevitelével....
Mi történik ha megiszunk egyszerre 2 liter vizet? Kipisoljuk vagy sem? Szerintem igen egyből távozik...viszont ha csak fél óránként megiszunk egy két decit bennünk marad ugye?
Na hasonlóképp működik a fehérje fogyasztás is...ha túl sokat viszünk be egyszerre nem emésztődik mind meg és a bélbe kerül, viszont ha kevesebbet de többször viszünk be akkor majd mind hasznossá változik .
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest