Új hozzászólás Aktív témák

• #107459 Peti78 őstag kolosanyi #107458

  Új Válasz 2016-05-13 06:55:06 #107459

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Peti78

  őstag

  válasz kolosanyi #107458 üzenetére

  Az a baj, hogy mindenre van pro és kontra. Úgyis mindenki meggyőződése (tapasztalata) szerint jár el ezekben a kérdésekben. Én iszok edzés után 50gramm tejsavót és 30-50 gramm (mikor mennyi akad a kanálba) dextróz, fruktóz, kukoricakeményítő koktélt.
  Azt nem tudom használ-e, de eltelít kis ideig és nagy valószínűséggel nem nyír ki.

  [ Szerkesztve ]

  Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G

• #107467 Alpachino veterán kolosanyi #107458

  Új Válasz 2016-05-13 09:37:23 #107467

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Alpachino

  veterán

  válasz kolosanyi #107458 üzenetére

  "cukrot adni a shake-hez, tulajdonképpen pont olyan mint cukrot adni bármelyik másik ételedhez."

  Na ezért nem cukrozom én a shake-et, még edzés után sem 50g tejsavó protein, 5g kreatin, meg egy banán, vagy 30g zabliszt oszt doszta

  "Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)

Új hozzászólás Aktív témák