Hirdetés
- World of Tanks - MMO
- EA Sports WRC '23
- GreedFall 2: The Dying World - Elindult a PC-s korai kiadás
- Nintendo Switch
- Wooting 80HE teszt
- Frostpunk 2 - 350 ezer eladott példány alig néhány nap alatt
- Battlefield 1
- Premier előzetesen a God of War: Ragnarök PC-s kiadása
- Konzolokról KULTURÁLT módon
- Diablo IV
-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Champipi #44601 üzenetére
az nincs ráírva hogy mutáns szupermátrixot tartalmaz
[link]jó ez a csajszi
Koczó: miért ennyire fontos a véleményem nektek?
leírtam már hogy nem mindegy ki mennyit hogy, mert 100x-os eltérések vannak mennyiségekben.
ugyan olyan mint a pia. van aki 30 évesen belerokkan a napi 3 üveg pálinkába, más meg 3 évente iszik 1 pohár pezsgőt
de kogsznál mindkettő ugyanolyannak számít, mert fújj[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Dicker #44781 üzenetére
3 év meg tíz év
már megint a trabantot hasonlítjuk a mercihezez túl szubgyektÍv hogy így itéljük meg kinek mi a szint amit el akar érni
én úgy álltam neki hogy 52es pracli meg 200 kilós nyomás. ehhez mérten rakom a szinteketmás meg 70 kilóval elégedett magával. más meg mr Olympia akar lenni, vagy világbajnok stb
más meg baxik rá, csak lejár aztá elvanyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz God Vazzeg #44784 üzenetére
te meg sorold fel 10 kedvenc mercédeszed már
[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz thesafran #44789 üzenetére
ha neked 80 kg tömeg akkor biztos hogy lehet
az NFL játékosok közül meg max egy két pozícióban van 80 kilós(+ificsapatban a kisebbek), a többség meg batár állat.ill. nyugodtan kérdezd a kettlebellesek ide topicban a tapasztalatokat, mert ők csinálják azt
[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz thesafran #44791 üzenetére
a 2 méteres nfl játékos inkább 130 kilós falember
max olyan helyen vannak picikék ahol nagyon gyorsnak kell lenni, de túl kevés súly ott se biztos hogy jó mert letarolják és összetörik mint a ropide én nem vagyok nfl szakértő, szabályokat se tudom
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
mindenki tudja hogy csak a scitec [link]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Casanova* #45232 üzenetére
a virágokat kezd el minden nap locsolni aztán még szép hogy kidöglik, feltéve hogy nem valami vízinövény
pláne télen
alapvetően a talajból veszik fel a tápanyagot legtöbb esetben, szal kurvára mindegy milyen vízzel locsolod ha nem mérgező.
a mikrótól meg biztos hogy nem lesz az.én minden nap mikrózom melóhelyen a kaját, és még nem döglöttem meg egyenlőre.
meg annyit kell még hozzárakni ezekhez a cikkekhez(nőklapja.hu, sztori, blikk) hogy aki írta az azért csinálja mert azért kap pénzt hogy kitöltse a helyet valamivel és ne legyen üres az oldal. szal az hogy még csak véletlen se ért a témához semmit az sokaknak nem tűnik fel legközelebb majd 3d nyomtatókról ír cikket, aztán a kőolajfinomítókról, paksot jól megszakérti, aztán a kutyák lelkivilágát, aztán meg pl ilyeneket mint anno 15 éve volt a híradóban hogy 900 mm-es géppisztolyokkal raboltak ki bankot
ami mondjuk lehet már rakéta kategóriában is komoly, de őket ez nem zavarja, lényeg hogy valami baromsággal telefossák a műsoridőt. a többi nem számít
[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Dexar007 #45238 üzenetére
kinek mi az
krisztiánó ronaldó izmos? vagy Katus Attila emlékszem egyszer valami boozy műsorban megmérte neki talán a Klaudia hogy mekkora a bicepsze aztán mikor kiderül hogy 35ös akkor nem erőltették tovább ezt a sportos vonalat[link]kb a csajnak se kisebb
[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
ha nem lenne teljesen tönkremenve a térdem akkor feltételezem hogy minimum annyival guggolnék mint amivel fekvenyomok.
én megtettem amit lehetett, meg is műttettem, de a végén még örülhettem hogy nem lett rosszabb.szal nem rajtam múlik
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Woodslave #45304 üzenetére
azt mondjuk nem vágom te miért nem erőlteted. vagy hogy mi is igazából a koncepciód. régebben mindig jöttél a tudományos cikkekkel, de mit szeretnél?
vagy azért csinálod így mert Bubbi beírta hogy Jóba Elek is 100 kilóval nyom fekve és akkor minek többel?
csak ő meg magába tolt többezer egység növit mióta gyúr.. szal nem tudom..[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Woodslave #45311 üzenetére
annyira izmosnak mint krisztiánóronaldó? vagy csak úgy általában véve a topik szinten
zoo: 200 kilónál már nem árt ha fáslizol
egy rendes versenyfásliban menni se tudsz normálisan, szal nem azért van mert milyen kényelmes hanem hogy marhára tartsa a térded, +az izületi nyomást növeli, szorít... alig várod hogy levehesd
főleg akkor jó mikor annyira kihajtod magad hogy elmegy a látásod, és akkor még tekergesd le magadról[link] fújj de izmos
[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
engem mondjuk szórakoztat ha megy a baromkodás edzés közben, de pesten erre nemnagyon volt példa, ott mindenki csak magába van belebuzulva..
Misi: testsúly felébe 3x maxot egy perces pihenőkkel
neked 35 kilóval biztos jó lesz[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz shteer #45362 üzenetére
nekem az 5 perces pihi attól függ milyen gyakszikat csinálok
pl fekvenyomás, military press, felhúzás ilyesmiknél kell idő mire helyreállok és normálisan tudok újra nyomni.
de pl karedzésen mondjuk max5-10 másodperces pihi van, mert váltva csinálom a bic-tric gyakorlatokat, és annyi a pihenő míg egyiktől a másikig odamegyek. hamar meg is van
oldalemelésnél ha 1 percen kívül esik akkor már nem jó az egész. akkor szinte kezdhetem előről.
vagy dupla ismétlésszámmal azt a sorozatot.
hasat ha csinálok akkor az ilyen lábemelés és "harangozás" szokott lenni, azt is pihi nélkül nyomom.lábra egyetlen gyakorlatot vagyok képes csinálni ami nem cseszi a térdem az a merev lábas felhúzás. amivel a négyfejűre semmi nem megy ojjjé kitörést még képes vagyok balesetveszély nélkül megcsinálni, viszont recseg ropog mint az állat.
lábnyújtógép ugye max bemelegíteni jó. de mindentől amivel terhelés megy a térdemre 2 edzés után bedagad. feszül és érzem hogy egy rossz mozdulat és kiugrik, egész nap így járkálni meg elég szar.
persze még majd 50szer megkapom miért nem lábazok, hát mert szar vagyokyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz penene #45364 üzenetére
az a baj hogy nekem attól nem gyógyul meg. majd csinálok róla fényképet mi a baja aztán meglátod
a fegyenccel nekem nincs különösebb bajom, csak szerintem topikidegen, ezért nyitottam neki újatyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz penene #45366 üzenetére
az nájsz lenne ha te puncinak hívnál
ill lépcsőzni se tudok, attól is feszül.
pesten próbáltam edzeni rá hogy napi 2x felmegyek a tizedikre, de feszült tőle. így abbahagytamyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Casanova* #45370 üzenetére
inkább beszéljünk másról, úgyse gyógyul meg. ha nem romlik akkor elvagyok így is
ráadásul tiszta hulladék nálunk a lábtoló, azon egészséges térddel se edzenék szívesen.
ha nem fut elég simán akkor az mind az izületre terhelődik ráyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
[link]
megdőlt Bubka rekordja azt hittem 100 évig se sikerülyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- World of Tanks - MMO
- Tőzsde és gazdaság
- Apple notebookok
- AI-asszisztenst fejleszt a Volkswagen és a Google
- Boldog-boldogtalan kézikonzolt akar kiadni, de egyelőre nincs meg a felvevőpiac
- Rengeteg memóriával kínálható meg az AMD érkező csúcs-IGP-je
- EA Sports WRC '23
- Formula-1
- Kidobja a Slacket a Disney
- Audi, Cupra, Seat, Skoda, Volkswagen topik
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen