-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
wertigo1984
őstag
Köszi.
Meroly: hááát.... ha éhes az ember, akkor mindennek isteni íze van, de amúgy érezhetően nem olyan mint az igazi.
Shteer: tojásmentes rántotta? Csak a fehérjét vagy csak a sárgáját használta fel?
[ Szerkesztve ]
(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."
-
adam_
senior tag
Még a hasamon van egy kis zsír, hogy definiáltabbak legyen a kockák, csökkentenem kell a testzsírt, az ugye meg némi tömegveszteséggel is járhat, nehéz ezt kikalkulálni, szerencsére izomveszteség a szálkásítás alatt minimális volt, hála a fehérjedús táplálkozásomnak, és a kemény súlyzós edzéseknek. Némi, nagyon minimál zsír / víz maradt még rajtam.
[ Szerkesztve ]
-
Casanova*
veterán
drasztikusan megnő a koleszterinszintünk,ha sokat fogyasztunk a tojás sárgájából. én tapasztaltam is... orvos írt ki nekem koleszterincsökkentőt.. régen mindig megettem a sárgáját. mivel napi 4-6 főtt tojást eszek, kidobom a sárgáját. rántva,sütve jöhet a sárgája hébe-hóba.
egy cikk: nem tudom mennyire igaz-e
[link][ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Casanova*
veterán
"T Bomb ll -t (PRO-tesztoszteron technológia). nagyon szépen lehet fejlődni tőle. 4-5 kg száraz izmot hoz simán sok jó kajával."
Jól bevetted a reklám maszlagot. ezt tapasztalatból mondom.. bent a kondiba mondták rám,hogy koxolok. annyit fejlődtem.. nem akarták elhinni,hogy nem koxolok. szerintem a T Bomb ll-tól fejlődtem..."Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
_NCT
őstag
Értelek. Én sem próbáltam még soha, csak gondoltam kipróbálom, most van rá keret véletlen. Persze jó multivitamin meg tömegnövelő nálam előbbre van és igazából itt vége is. Csirkét igazából bárhogy megeszem csak tollasan nem, szóval hálistennek azzal nincs gond, melóhelyem is engedi a normális kajálást. Csak kérdeztem, hátha többeteknek van jó tapasztalata vele. A másik meg hogy mindenkire másképp hat, van akinek rohadtul üt, van aki meg semmit sem érez. Velem általában az utóbbi szokott történni, és akkor jön a kidobott pénz az ablakon érzés....
Kreatinra nekem is allergiás a gyomrom, általában fosat rendesen ha nem oldódik fel teljesen. Gyomrom amúgy is érzékeny sajnos. Drágábbak jobbak szoktak lenni, de nem vagyok én bank....
Eddig ilyen termékekből szájtek és bájotech-et próbáltam, nem dobtam el az agyam tőlük. Biotech-et már nem is veszek semmiből, annyira haszontalan a számomra hogy hihetetlen. Ízületvédőtől kezdve tömegnövelőig próbáltam, kalap szart nem ér.
Ízületvédőből ki milyet tol? Szájtekes Arthroxon-t szokták dícsérni, meg az Animal Flex-et. Én még csak a Biotech-es Arthro Guard-ot és gyógyszertárban kapható Dona-t ittam, semmit sem használt. Kattog a kulcscsontom meg könyököm is ki szokott lenni, a térdeimről meg nem is beszélve. Mint egy 50 éves ember...
[ Szerkesztve ]
-
shteer
titán
bekúrod a vízbe a monot aztán a flakonnal szabályos köröket írsz le az asztalon, "megpörgeted" benne a vizet - ekkor láthatod, hogy a forgó víz közepére, egy oszlopba gyűlik a cucc. na, miután feloldódott ez nem látható.
gyökerek, ezt se tudjátok?
..szerintem jónak tűnik
-
dragonfx
veterán
ja figyeljééé már gyurok bmw.m van és ne legyke kemény??
akkor a latte.s az a kávées az is ok? d emost nézem cska az izesitetlen a 10700ft.amugy 12k.annyiért már van nitro gold pro vagy 100% szájtek whey protein is.
a glutaminnak nem az épp a hátulütője rosszul oldodik?
kit érdekel agyailag mennyinek nézel a te szétkokszolt fejednél igy is 3x több."Ha valami túl szép, hogy igaz legyen, akkor az valószínűleg nem is igaz"--Logout 2014
-
dragonfx
veterán
oda is szoktam.
látom nagyon unjátok magatokat linket keresni.
menjeteke dzeni kutyák.na rendeltem valami műsxart a myportienről ha egy 1 honap mulva is élek akkor nem méreg
[ Szerkesztve ]
"Ha valami túl szép, hogy igaz legyen, akkor az valószínűleg nem is igaz"--Logout 2014
-
dragonfx
veterán
én nem látom abba hol volt negatív...de te tudod.se maga a szó se egyáb nem volt benne....
nem tudtam ki eza fazon megkérdeztem ennyi, nehezen de megkaptama választ.
ennyi.van kérdésed???
"Ha valami túl szép, hogy igaz legyen, akkor az valószínűleg nem is igaz"--Logout 2014
-
Casanova*
veterán
aham!!! rángatózunk mindig,mint azok profi szörnyek. nagyon bevált! minden gyakinál 1-2 sorozatot kisebb súllyal csináljuk. 10-12 ismétlés ,szabályosan,100% kinyomjuk... 3-4-ik sorozatnál nagyobb,még nagyobb súllyal. rángatva 70% nyomjuk ki. nagyon motivál így az edzés!
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
mocsanisi
senior tag
Nem vitatkozni akarok, meg magamat védeni, de ugye a fényképen előlre van a karom húzva. Szerintem a hát-váll nincs lemaradva, hasra rá vagyok feküdve, szóval szerintem a mell miatt ilyen rohadt ortopéd a kinézet :SS
hát1
régebben berakott: hát2"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
"de sose lesz naturál nagy csecsed". nembaj nembaj, velem nem csesznek ki. még kap 1-2 évet, de utána....
ahogy volt az a hülye dal annó youtube-on:
"kéne má valamit tóóóni....
oxymethát
vagy szusztát
tesztó legyen
DE enanthát...""Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
-
Fred23
nagyúr
Mérlegen számolgattam, nem volt túl nehéz. Mondjuk tényleg lett vagy 20-30 deka eltérés, de az talán nem baj. Úgyis van, h leveszem, és megfordítom, s így már a bal lesz a jobb. De sztem ez is felesleges, 20-30 deka nem oszt, nem szoroz.
Bá: várhattál volna, ez a mostani állapot tényleg szebb!
Tamoo: a srác, akitől vettem a rudat meg a tárcsát, azóta írt, hogy tud valakit, aki csinál nekünk majd tárcsákat INGYEN, ha hozunk neki fémet. A srác már intézi, én meg majd fizetek, mikor kell. Majd megírom, mennyit vettem mennyiért, de jó üzlet lesz, van egy olyan érzésem.
[ Szerkesztve ]
-
tamacsinator
csendes tag
1. 4 tojásfehérje, egy szelet(50g) teljes kiőrlésű kenyér
2., 3., 4. étkezéshez 500 g csirkét elosztok, plusz 2., 3.-hoz 50-50 g pufirizs, 4.-hez 60g zabpehely és eszek a csirkéhez kígyóuborkát, mert elég száraz
5. 2 db riomare tonhalkonzerv, olívaolajat leöntöm belőle
6. 90-120 g túró
178 cm magas vagyok, 79,5 kg.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen