Legfrissebb anyagok
GAMEPOD.hu témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
Keresés
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Reno7
senior tag
Üdv
A futást követő napokon, a sarkam hátsó része felől nyilalló fájdalmat érzek, ha megfeszítem. Ez mitől lehet? Túlerőltetés? Vagy valami ízületi gond?
My SHAMAN is so overpowerd, I once cast a frostshock in Summerspring, now its called Winterspring.
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Mozilla Thunderbird
- Toyota topik
- Linux kezdőknek
- Hálózati / IP kamera
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Honda topik
- Kerékpárosok, bringások ide!
- bb0t: Gyilkos szénhidrátok, avagy hogyan fogytam önsanyargatás nélkül 16 kg-ot
- Autós topik
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest