-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Fred23
nagyúr
válasz Peterhappy #86861 üzenetére
😂
Köszi! Viszont éppen a keresőt használom itt a topikban, és nézem milyen rekordok születtek, bizony távol van még az a klub. De tök jó most olvasgatni...
Napfénysüti: Köszi! Nem voltak sokan, tán 6 ember rajtam kívül. Idén még biztosan nem megyek 25 perces 5k alá, teljesen kizárt, mert ettől a 26:26-tól is majd' meghaltam. Jövőre viszont cél lehet akár az év végi 23 perc is, vagy ki tudja, tán még valami annál is jobb.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- DIGI kábel TV
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Vezeték nélküli fülhallgatók
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- Computex 2024: teljesen integrált hibrid hűtéssel közeleg az MSI új csúcs-VGA-ja
- Milyen széket vegyek?
- Felpörög az asztali CPU-piac a következő pár hónapban
- N€T0X|N: Starlink előtt és után
- Rengeteg csatlakozó van a HP legfrissebb, irodai célú monitorgóliátján
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs