-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Xabi78
aktív tag
válasz Polacheck #8636 üzenetére
Szerintem egy jó fejlámpa simán megér ennyit. Ha futáshoz kell, akkor nem árt, ha van tartalék kapacitása a lámpának. Az olcsó fejlámpákkal nekem sokkal több bosszúságom volt, úgyhogy vettem egy ilyet.
Ha csak hobbilámpa kell, akkor vegyél egy akármilyet. ha rendes, futáshoz, akkor nem fogod 10 alatt megúszni szerintem.
Sajnos ezek az olcsó, kínai lámpák nem túl strapabítóak, a hőelvezetésük általában gyenge, és, 1-2 év alatt tönkremennek.
Egyébként a bányászok (és a barlangászok) nem ilyen lámpát használnak, az ilyen "vackokra" valószínű rá se néznek.Cave canem!