-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
norby_42
aktív tag
-
veterán
válasz parandroid #77057 üzenetére
már férjhez is ment Borka? hihetetlen, hogy repól az idő. aztán visszanézve azért tűnik ekkora ugrásnak, mert Katica 10+ éve hagyta abba a blogolást
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
Új hozzászólás Aktív témák
- iPhone topik
- ubyegon2: Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- Motoros topic
- Szimpatikusnak tűnik a T Phone új generációja
- Futás, futópályák
- Apple iPhone 14 Pro Max - sziget fesztivál
- Horgász topik
- Politika
- TCL LCD és LED TV-k
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen