- Marvel Snap
- Senua's Saga: Hellblade II - Íme a végleges gépigény
- Egyre nagyobb a balhé a Helldivers II körül
- Konzolokról KULTURÁLT módon
- Counter-Strike: Global Offensive (CS:GO) / Counter-Strike 2 (CS2)
- Fallout 4
- EAFC 24
- Call of Duty: Modern Warfare III (2023)
- Genshin Impact (PC, PS4, Android, iOS)
- Helldivers 2 (PC, PS5)
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
szki
őstag
válasz gombi01 #7016 üzenetére
Sárvárra akartam menni, mert mindig nagyon jó a hangulat ott. És a fürdőben is jó utána kiáztatni a fáradt izmokat. De maradok Németben, mert bejött egy klassz kis szombati meló.
Sok Sikert a futásokhoz!2 hete futottam egy szenvedős félmaratoni versenyt Bagodban. 1:51, NoCo...
Nagyon meleg volt, vagy 24 C fok, tűző nap, és szél. Én meg az elmúlt 2 hónapban 8-12 C fokokban futogattam. Nem tudtam bicajozni 2 hónapig, így az aerob állapotom is leromlott.De jelentem minden felszerelésem megvan a téli sportoláshoz Majdnem vettem egy Asics GT2000 futócipőt is 90 Euroért, de lebeszéltem magam róla, hogy elég lesz már a sportcuccokból
Amúgy most is csak esik az eső állandóan itt németben (+ szél). Mint szinte mindig. Úgy néz ki futópadot kell szereznem, pedig én aztán nem riadok vissza az extrém időben való sportolástólCsak fussatok szorgalmasan!
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- A Play Áruházban is fellelhető a legjobb Samsung segédalkalmazás
- Vodafone mobilszolgáltatások
- Honor Magic6 Pro - kör közepén számok
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Kerékpárosok, bringások ide!
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Samsung Galaxy S21 és S21+ - húszra akartak lapot húzni
- Horgász topik
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest