Legfrissebb anyagok
GAMEPOD.hu témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
Keresés
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
bajnokpityu
félisten
válasz Peterhappy #60464 üzenetére
Egyébként létezik h a hengerezes gyorsit is a futason? Nyilván nem sokat, de létezik? Mostanság nem használtam, persze alapoztam is, de tok gyorsnak tűnt az a tempó ma, ami fel éve sima km gyujtogetes volt...
eladó Kawasaki j300 robogó
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
Új prémium hirdetések