- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- bb0t: Gyilkos szénhidrátok, avagy hogyan fogytam önsanyargatás nélkül 16 kg-ot
- Mr Dini: Hálózati problémából kiber-versenyfeladat!
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Sub-ZeRo: Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
brownus
veterán
nem kell minden nap szedni... ha valaki normálisan kajál, akkor sztem nem kell napi rendszerességgel plusz vitaminokat/ásványi anyagokat enni. (én sem vagyok "hivatásos" sportoló )
hetente párszor eszem: magne b6-ot, kálciumot, virágport=multivitamin, omega-3&6=halolaj/tökmagolaj/lenmagolaj, lecitin. asszem ennyi. napi rendszerességgel csak c-vitamint, napi 2*1gramm 1 deci vízben elkeverve. (aszk.sav por formában)
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Debrecen és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Okosóra és okoskiegészítő topik
- Nők, nőügyek (18+)
- Rendszergazda topic
- Képeken az egyik kameráját elvesztő Sony Xperia 10 VI
- DIGI internet
- EA Sports WRC '23
- Xbox Series X|S
- Azonnali informatikai kérdések órája
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen