-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
ballazol
senior tag
válasz inf3rno #51777 üzenetére
Köszi!
Adok a cipőnek még pár alkalmat..
A suunto-t én is néztem, de ahogy mondod, ha nincs vezetőközeg, akkor lehet bármekkora név, gondolom... Az a baj, hogy 10-15°C-ban én annyira nem szoktam izzadni.
Jópár éve a Kalendji középmárkáját nyűttem padon, de annak már semmi tompítása nem volt. Megvettem ezt a 6ezres cipőt, ég és föld, mondanom sem kell..
Megpróbálok egy elemcserét legközelebb, igazad lehet...
Bár, ebben a rettenetes szélsőséges értékeken nem hinném, hogy változtatna...
Emelkedőn felfelé, mikor alig kapok levegőt, és kiír egy 85-ös meg 90-es bpm-et, több, mint vicces...
Lefelé meg 165-öt meg 170-et. aha, oké"A könnyű is súlyos, ha jó és értékes." C.G. Jung
Új hozzászólás Aktív témák
- Politika
- Nothing Phone (2) - több, mint elsőre látszik
- Gumi és felni topik
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Samsung Galaxy S21 és S21+ - húszra akartak lapot húzni
- Autós topik
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Algieba: Aurora borealis
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest