-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Never79
tag
válasz ígyvanferi #48421 üzenetére
Egyelőre nem kértem. Azt kérdezték, mikor éreztem magam egészségesnek. Én 21.-vel dolgozom, így ehhez az időponthoz viszonyítva a telefonba azt tanácsolták, hogy akkor még várjak, és január elején-közepén jelentkezzek be.
Az egyik tatabányai, gondolom az nálad nem játszik .Ezt egyik ismerősöm ajánlotta: [link]
Ez meg csak véletlen (sportkardiológus) keresés eredménye: [link]
Az egyiknél az tetszik, hogy vérvizsgálat is van, ami ha jól értem gyulladást is kimutat, valamint a Déli mellett van, viszont drága. A másik sportorvos, hétvégén is lehet menni és egy 10-sel olcsóbb. Még nem döntöttem.
Ensportnak van egy jó videója erről. Engem ez "rémisztett" meg: [link] . És igen, a szívizomgyulladás miatt kell félni, azt meg az EKG nem mutatja ki tudtommal. Szerintem hallgasd meg a videót és dönts. Én azért választom a vizsgálatot, mert nem enyhe lefolyású az esetem, hanem már közepes.
3-4 hét kihagyás már pulzuson (tempón) meglátszik, sajna ez van. Lőrincz Olivér azt mondta, 1 hónap kihagyás 2 hónap melóval hozható vissza.
Új hozzászólás Aktív témák
- Politika
- TCL LCD és LED TV-k
- Honor Magic V2 - origami
- Bambu Lab X1/X1C, P1P-P1S és A1 mini tulajok
- iPad topik
- Rezsicsökkentés, spórolás (fűtés, szigetelés, stb.)
- Milyen autót vegyek?
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Apple Watch Sport - ez is csak egy okosóra
- Samsung LCD és LED TV-k
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs