2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
Keresés
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56

    GAMEPOD.hu

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #4518 Teasüti nagyúr szki #4516
    Új Válasz #4518
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    Teasüti

    nagyúr

    válasz szki #4516 üzenetére

    Húha arra edzeni kellene kicsit, a jelenlegi hatótávolságom olyan 3 km körül van csak, 10 km/h-ás tempóval. :B

    (#4517) mate317
    De ha már drágán veszem, akkor szakboltban tudnának segíteni is. Egy Hervis-ben tudnak segíteni? Tudnak szakvéleményt alkotni és személyes ajánlatot tenni?
    Vagy netről rendelem és folyamatosan visszaküldhetem a cipőket. Nem könnyű ügy.
    És én még azt hittem hagyományos futócipővel könnyebb dolgom lesz...
    Ha ezt tudom, h ilyet is nehéz venni, akkor már jó ideje felutaztam volna egy Vibram FF-ért. :(
    Abból legalább csak a méretet kellene eltalálni, a márka és a fajta kiválasztása nem okozna gondot. :U
    Bezzeg a Vibram honlapján tisztességes leírást közölnek minden típusról...

    [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák