-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Chuck Norris
senior tag
válasz Never79 #42907 üzenetére
Végül elmentem futni autóval, kicsit túlaggódtam a dolgot.
@taranis nekem az volt a tervem, hogy futós babakocsival megyünk, már alig vártam, hogy vihessem, a gyerek meg úgy gondolta, hogy nem. Ígérgetéstől fenyegetésig mindent bevetettem de nem akart megmaradni benne sehogy, egy darabig még kerülgettem a garázsban aztán ment vissza a jófogásra a kocsi.
@borbelyfer köszi vettem is két tél hosszú ujjú felsőt, így már csak kicsivel voltak drágábbak mint a Decathlonosok.
@dabgergo gratula nagyon. Mondjuk annyival jobban jártál a szigettel, hogy a gumi miatt kevésbé csaptad szét az ízületeidet mint egy normális versenyen.
Új hozzászólás Aktív témák
- Kerékpárosok, bringások ide!
- E-book olvasók
- Külpolitika
- AMD Navi Radeon™ RX 7xxx sorozat
- Fekete misztikum: DeepCool Mystique 360 vízhűtés
- Hivatalos, hogy Game Pass-be jön a Call of Duty: Black Ops 6
- Középpontba kerültek a hibrid autók, alig fogyaszt a BYD újdonsága
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Milyen légkondit a lakásba?
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen