- Konzolokról KULTURÁLT módon
- PlayStation 1 / 2
- Ghost of Tsushima - A PC-s kiadás több mint 170 országban elérhetetlen lesz
- EAFC 24
- Ingyenes az Epic Store-ban a Dragon Age: Inquisition – Game of the Year Edition
- PlayStationre és Xbox-ra tart a Horizon Chase 2
- Diablo IV
- EA Sports WRC '23
- PlayStation 5
- Íme az Assassin's Creed Shadows első előzetese
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
imyourfriend
őstag
válasz kolosanyi #11561 üzenetére
Kerékpározás, esetleg trx? Személy szerint igaz nem futottam már egy jó ideje, de 2,5 év kerekezés és 3 hónap trx valamint ~100km futás után azt mondom a trx rengeteget segített mindabban amivel elértem ahol most tartok. Úgy emlékszem más is csinálja itt a csoportban, és úgy érzem hasonló véleményen van róla. Ha pörgősebb órákra jár az ember akkor meg tudja szerezni azt az állóképességet kondíciót és szükséges erőnlétet amivel később elboldogul és nem lesznek sérülései. Hozzátenném hogy ez csak egy ajánlás, írtad hogy jártál konditerembe, így szerintem egy próbát megérhet a dolog hogy rendbe hozzon.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen