-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz bandus #11041 üzenetére
hallod Nike-m mar 2004 ota nem volt,szoval nem tudok hozzaszolni,utoljara egy NIke Skylonnal toltam,az nagyon porgos cipo,kar h mar nem gyartjak,nagyjabol a mostani NIke Fly-nak felelhet meg,esetleg a Zoom Elite-nek (attol azert konnyebb volt)
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- Már tudjuk, hogy mikor jön az idei Xbox Games Showcase
- Milyen TV-t vegyek?
- Szemüveges topik
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Futás, futópályák
- Telekom mobilszolgáltatások
- ASUS routerek
- PlayStation 5
- Termékoldal buktatta le a Huawei Watch Fit 3-at
- Autóápolás, karbantartás, fényezés
- További aktív témák...