-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#78687232
törölt tag
válasz bencze #33662 üzenetére
Tudom, tényleg a versenyzők részéről is szar volt a hozzáállás, de mire odajutottam a ruhatárhoz, mögöttem már kígyózó sor volt és még csak akkor kaptak észbe a szervezők hogy ez így ebben a formában nagyon nem lesz jó. Minden mással teljes mértékben elégedett vagyok, a Color Run-t remélhetőleg semmi sem tudja majd felülmúlni a jövőben.
A második frissítőnél bőszen kiabálták, víz, víz, víz, majd az egyik poharat nyújtó srác felkiáltott, JIM BEAM. szakadtam -
#78687232
törölt tag
SportsShoes és a Running Warehouse oldalakon kívül tudtok még jó futós webshopokat, ami szállít is hozzánk?
-
#78687232
törölt tag
Elvittem egy körre a GT-1000-es cipőt. Elsőre megijedtem, a 2000-be belebújva mintha pudingba lépnék, ez az érzés itt nem fogadott. Ennek ellenére tökéletes, 15 km-en mindenféle fűcsomón megcsúszva, köveken ugrálva és laza homokban is tök jól tartotta a lábam. Remélem lesz olyan jó mint a 2000.
Nagyjából 1100 km-t rakok mindegyik cipőmbe és észrevettem mostanában hogy a végén már messze nem ugyanazt hozza. Tényleg érdemes lenne max 800-at futni velük? Ti ezzel hogy vagytok? Nagyon befelé dől a bokám. -
#78687232
törölt tag
jackbacsi87: én 21 kilóval nehezebb vagyok nálad, biztos ez is sokat jelent.
Jó ezeket olvasni, innentől akkor inkább csökkentem az élettartamot 900 km-re. Azt hittem csak én magyarázom be magamnak, mégis ezek után lehet valami az erős romlásban.
Tomcica, egyelőre engem ez a veszély nem fenyeget a havi 150-180 kilométereimmel Amíg ilyen keveseket futok, inkább lesem az akciókat és veszek több cipőt, mint hogy fájjon a lábam.
[ Szerkesztve ]
-
#78687232
törölt tag
válasz parandroid #33841 üzenetére
Az XT mellett nekem ilyen multisport órák közül a Tomtom adventurer is nagyon bejön, csak jóval kevesebb ideig bírja. Remélhetőleg lassan jön újabb széria amiben az üzemidőt is növelik.
-
#78687232
törölt tag
válasz pinnacle #33892 üzenetére
Az enyém még talán 4-es, egyszer beleakadtam télen egy fába és enyhén megsérült és kb ennyi jött össze 1100 km alatt. A vége felé már annyira nem tartott, ami köszönhető a rossz lábamnak és a disznó testemnek, mégis azt mondom a legjobb stabil cipő amit eddig használtam. Majd írj a későbbiekben az új csukádról.
-
#78687232
törölt tag
válasz pinnacle #33896 üzenetére
Mi számít jó rekortán pályának? Már párat kipróbáltam és a nagy része nem sokban különbözik szerintem a betontól. Egyedül a Normafánál éreztem jónak, reggel / délután jókat lehet futni, déli időszakban sajnos a turisták miatt sokszor nekem kell lemenni, ami katasztrófa Szóval nagy különbséget nem éreztem a stabil cipőben. Egyébként Hoka-ból talán a Gaviota lehet jó nekünk, tervezek majd egyet venni a közeljövőben.
-
#78687232
törölt tag
Leginkább a kilátóhoz vezető emelkedőt lepik el, azt se tudom milyen nyelven beszél némelyik. Most hétvégén kilenckor indultam, akkor még tökéletesen lehetett felfelé araszolni és bő három óra múlva lepték el az utat. Ott semmi erőm nincs kerülgetni, legközelebb szerintem tovább megyek inkább a hegy másik oldalán lefelé. Arra még úgysem jártam.
-
#78687232
törölt tag
válasz pinnacle #33904 üzenetére
Simán lehetséges, viszint a havi egy rekortán futásért biztos nem vennék plusz cipőt. Vidéken élek és egy futás alatt érintek köves, süppedő homokos, aszfalt és földút réezeket is. Egy cipőben letolom, nem vagyok válogatós. Ezek a gumis pályák külön kerített részen lennének a legjobbak. Normafán ezért jó, van sok gyalogos rész, külön bicajos is. Talán itt a legjobb a felfogás.
-
#78687232
törölt tag
válasz dragonfx #34199 üzenetére
Tegyük fel, még ha nem is jobb, de praktikusabb. Az első kb 3 hónapot telóval futottam, szörnyű volt így visszagondolva. Most óra fel és semmivel sem kell foglalkoznom. Használtan vagy kifutó szériákat be lehet húzni 30 körül, az meg szerintem nem nagy ár a kényelemért.
-
#78687232
törölt tag
válasz bencze #34296 üzenetére
Én az idei évet elengedtem, csak az arany / fmm miatt toltam a mai versenyt is. A végén kitoltam 198-as ütésre maraton helyett a 30k-t tolom, az még ennél is lazább tempóval
Szerk, grat mindenkinek a mai és az elmúlt pár napi eredményekért. Nagyon jó futók vannak a topikban.
[ Szerkesztve ]
-
#78687232
törölt tag
válasz seadrone #34315 üzenetére
Egy verseny nem csak az elsőkről szól. Nálam is vannak még gyengébb futok, akik 3 óra körül fejezik be (+az első indulókhoz képest nagyjából negyed órával később rajtolnak). Mire mindent átvettem már 10:45 volt. Pont jó volt ez a kezdés, remélem jövőre is hasonlóképp lesz.
-
#78687232
törölt tag
válasz Chuck Norris #34382 üzenetére
Pont most nincs rá pénzem, egy hete rendeltem innen...
Bandus, ezt vártam én is, a V-t még lehet idén beszerzem ha jó.
[ Szerkesztve ]
-
#78687232
törölt tag
Az új polar órák mikor jelennek meg? Csak a pre-order részt találtam róla.
-
#78687232
törölt tag
válasz Chuck Norris #34493 üzenetére
Spartathlon nincs tervben?
-
#78687232
törölt tag
válasz Chuck Norris #34508 üzenetére
Az Istria jól hangzik, azért oda is kell bőven erő. A Korinthosz sem lehet rossz itthon. Ha esetleg voltál azon és írtad, bocsi. Nem vagyok mindig naprakész fórumon
-
#78687232
törölt tag
Sports shoes rendelést tudom valahol követni? Szeptember 9-én rendeltem, azóta semmit sem láttam.
-
#78687232
törölt tag
válasz margithid #34535 üzenetére
Nem tudom honnan jött nekem is ez a buta ötlet, talán 10 km felénél már sok helyen leszedte a bőrt, alig tudtam hazafutni. Ha rám hallgatsz, nem próbálod ki. Én sima decathlonos zoknit használok. Ezek a kis rövidek sem jók, a sarkamnál véresre szedi a cipő. Az én lábam a cipők váltását nem bírja, ezért most már egy cipőt használok mindenre.
-
#78687232
törölt tag
válasz ígyvanferi #34513 üzenetére
Megérkezett. Még jó hogy céghez rendeltem, nem ez lesz a kedvenc boltom.
-
#78687232
törölt tag
Nektek megfázás megelőzésre mi használ leginkább? Mondjuk amikor érzed hogy most lehet gond lesz és bekened az orrod, nem gyógyszerre gondolok. Tudom hogy volt már erről valamikor szó, csak nem találom. Elég csúnyán megfáztam, lehet a héten már nem futok emiatt és a jövőben ezt szeretném elkerülni.
-
#78687232
törölt tag
Polar Vantage M október közepétől lesz kapható zergenél, 87 ezerért.
-
#78687232
törölt tag
válasz bencze #34763 üzenetére
Egyelőre sokat nem írnék ezzel kapcsolatban nektek, biztos hogy fr235 és v800 lesz ami közül választok. Nem igazán vagyok márkahű semmiben, holnap ráérősen még a boltban is beszélek egy kicsit az eladókkal és utána döntök. Az okosóra része egyiknél sem izgat, edzés után felkerül a polcra az óra.
-
#78687232
törölt tag
Spotify garminra. link
-
#78687232
törölt tag
válasz Peterhappy #34792 üzenetére
Garmin edzéseknél mutatja azt is mennyit mozogtál, itt ez az 5:13 nem ugyanaz akar lenni? A végeredmény pedig a megállással jött össze. Ez csak egy tipp, nem ismerem a strava-t.
[ Szerkesztve ]
-
#78687232
törölt tag