-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Alg
veterán
Annyi itt az ellentmondás hogy nem is tudom hol kezdjem
Nyilván, bizonyára baromi körülményes egy terepversenyen egy elágazásnál ránézni az órára és rögtön látni merre kell fordulni, sokkal kényelmesebb telefont előbányászni a zsákból, bekapcsolni, elindítani az appot, megvárni míg pozícionál, összenézni térképpel és onnan kitalálni...
Az iránytű is igazából azért jó, mert ha megállsz egy kereszteződésben, betájolja a tracket és nem kell kitalálnod merről is jöttél és merre van a jobbra.
Aztán meg leírod hogy a fenix többet tud, kb. ugyanannyiba kerül ezért(?) nem éri meg(?) - itt már teljesen összezavarodtam az érvelésedben, a befektetésre meg nem is reagálok már.
Egyébként nekem ezek a 2xx-6xx műanyag játékórák nem jönnek be, volt 620-asom is pedig - a Fenixek robosztus felépítése sokkal jobban tetszik.
Na mindegy, leírtuk a különbségeket nagyjából, talán ez alapján tud dönteni a kolléga
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
válasz LanyUs #24752 üzenetére
Merrell Moab GTX? Nekem is az van, nagyon jó az a cipő, rengeteg teljesítménytúrát beleraktam - lassan kezd szegény szétesni már, kellene majd cserélni azt is...
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
válasz beltram #24790 üzenetére
Gratula mindkettőtöknek! Nekem most semmi nem jött össze, 15től folyamatos szenvedés volt, hol a hasam görcsölt, hol a vádlim... 2:10 lett így, büszke nem vagyok rá, edzésnek jó volt.
Többet kéne futni
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
Nem fogod tudni osztrák Hervisből magyar boltba rendelni. Sőt, szerintem még magyar lakcímre sem.
Hauptbahnhof-on van osztrák Hervis a legközelebb. retúrjegy 26 euró, Bécs szép város
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
Hét közben tréningen voltam, nem tudtam futni, így a hétre kedd óta csak ez a mai maradt, 18km, szigorúan 160 de inkább 155 alatt tartva a pulzust - nos, ehhez jelenleg 6:20-as tempó tartozik (kis náthával), van hova fejlődni
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
Runningwarehouse-on 25% leárazás az akciós termékekre.
Kombinálva egy országváltással, meg a karácsonyi 20%-os ajándékkártyával már egész jó dealt sikerült csinálni, egy ilyet meg egy ilyet húztam be összesen kb. 70 euróért.
Országváltás: ha egy kupont (HERO15 pl.) magyar VAT-re állítva írsz be, utána átállítod másik országra, ott többet fog érni valamiért. Én Ausztriába rendeltem, így ez is hozott kb. 4 eurót
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
válasz kk831228 #25350 üzenetére
Nekem eddig bejön, kicsit mondjuk szokni kell és sétálni nem jó benne. Viszont a talajfogásom mintha kicsit jobban középen lenne vele, nem pedig a talp külső szélén mint a Merrell-el volt.
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
válasz kk831228 #25352 üzenetére
Az elején lévő zsámolyok miatt minden lépésnél kicsit nyomni fogja a talpárnát a sarokra érkezős-előre gördülős mozgás miatt.
Egyébként az óbudai Nyúlcipőben ha jól emlékszem vannak Newtonok (azaz februárban még voltak) ott ki lehet próbálni
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
Nekem ma egy 15km fért bele a szokásos körömön a Normafán, bő 400m szinttel (a korábbi 20asból inkább levágtam a meredek aszfaltos részt, felfelé és lefelé is kellemetlen, inkább BKV-zok egyel többet).
A kb. másfél hónappal ezelőttinél csak 10mp/km-el lett jobb, de érzésre sokkal-sokkal könnyebben ment, akkor eléggé elkészültem a végére, most még bele is pörgettem kicsit, simán ment volna még több.
Egyébként a héten nem tudom mi történt, egészen hirtelen esett egy 10 ütést a pulzusom azonos tempón egy-két héttel ezelőtthöz képest... (30.-a 6:28, AVGHR 154 vs. 10.-e 5:59, AVGHR 149)
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
válasz kk831228 #25573 üzenetére
Nyilván nem ennyit fejlődtem hirtelen, de a Vivicitta óta borzasztó rosszul ment a futás, és most hirtelen jobb lett. Biztos van valami mögötte - stressz, lappangó betegség, most pihentem ki magam rendesen - de nem sikerült megfejtenem...
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
-
Alg
veterán
válasz bandus #25594 üzenetére
BalatonTrail lesz idén? (egyébként én nekimennék még egyszer, ha rendesen megszervezik most)
UB: mi is délután indulunk - könnyű lesz felismerni a csapatot, ha nem változtattak a pólón akkor egy bazinagy zöld pötty lesz a hátunkon fekete alapon Aszófő-Vászoly és Széplak-Cél között nyugodtan köszönjetek rám ha előztök
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
válasz bandus #25604 üzenetére
Szép a fejlődés, látszik hogy már egy rövidebb, kicsit jobban megnyomott alapozás mennyit tud számítani.
Valahogy most én is elkaptam a fonalat, tegnap már 5:40-es tempó ment egész kellemes pulzuson, Tihany után szerintem átállok hét közben a gyorsítókra, résztávokra, hétvégét meg kitolom 20km környékére lehetőleg terepen.
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
válasz Chuck Norris #25631 üzenetére
A kedvencem mikor megyek vele szemben, felnéz, rámnéz, látja hogy jövök és nem férek el, de félrenéz és b@szik arrébb menni, menjek inkább én le az úttestre.
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
válasz tomcica #25637 üzenetére
Kedden volt egy 10es, tegnap egy 7es laza. Holnap 9km 200m szinttel, megpróbálom 6 perc körül/alatt tartani emelkedőtől függően (hétvégén mentem a János-hegyre az aszfaltos szerpentinen, kb. hasonlóra számítok)
Szombat délelőtt még 12+6, a 12-t majd meglátom, jó lenne 5:30 vagy alatta, a maradék 6 meg levezetés kolleginával a célig. Extra motiváció hogy a 12-t azon a szakaszon futom ahol tavaly begörcsöltem és meg kellett állnom.
Rá egy hétre Tihany félmaraton, időt ott nem nézem, kirándulunkHosszabb távon őszre/év végére szeretnék visszajutni oda ahol kb. 2 éve voltam, 1:50 alatti FM, 50 percen belüli 10K jó lenne, meg növelni a hétvégi terepezést 15-ről akár 25-30km-re. Tihany után hét közben beépítek pár gyorsítót, hétvégén marad az LSD, lehetőleg terepen.
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
Egyszer hadd dobjam be a jótékony csapatunk linkjét, itt lehet támogatni a Mosoly alapítványt rajtunk keresztül (én idén a másik csapatban futok, nem vagyok a listán)
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
Nah én is hazaértem, most fürdés és alvás kb (lenne, ha nem kéne mosni, pakolni meg németházit írni).
A tegnapi szakaszt imádtam, Aszófő-Pécsely-Vászoly, mindenki mondta hogy na milyen nehéz emelkedős (200m szint 9 km-en) - hát én csak azt vettem észre belőle hogy milyen gyönyörűen a délutáni nap fényében ezek a dombok. Az utolsó nagy emelkedő (kb. 1-1.5 km szerpentin) után igazán beütött az endorfin, nem dsok kedvem volt megállni. 5:43-as átlag.
Éjjel elég keveset tudtam aludni, aggódtam a többiekért a viharban, talán 3 óra alvás meg 5 óra fekvés lett a vége. Aztán Széplak - Sóstó, 12km, a tegnapi szakasz ellenkezője: lélekölő, sík, egyenes, dögunalmas szakasz a tűző napon a vasút és a házsor között, nem is mentem tovább a kolleginával, inkább bekocsikáztam a célba és ott futottunk be együtt. 5:30-as átlag. Csapatátlag 5:59, hoztuk a várt tempót, jól sikerült kör lett, a logisztika is összeállt szépen.
Hazafelé meg felvettem Budaörsön a tihanyi félmaraton rajtcsomagot jövő hétre
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
válasz concret_hp #25686 üzenetére
Szerintem is duplát, vagy legalább alá egy hosszabb alsót érdemes. Én egy ilyet rendeltem most, de még nem volt alkalmam kipróbálni.
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
válasz concret_hp #25786 üzenetére
Detto nálunk is, pedig én az egyénire mennék, jó lenne behúzni idén egy FMMánia érmet Ha már Vivicittára elmentem, ősszel az Intersport meg a siófoki pedig egyébként is tervben van.
De baszus 12ezerért körözni a Városligetben
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
Ha már cipő, RW.eu-n készletsöpörnek, főleg szögesek de lehet 1-2 jó vételt találni utcai/terepcipőből is
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
Nekem a múlt hét lett volna a pihenő hét összesen egy Tihany FM-al, na arra sem mentünk végül mert barátnőm belázasodott.
Viszont lehet nem is olyan nagy baj, ahogy nézem volt némi probléma a szervezéssel, pl. biztos nem álltam volna percekig sorba frissítőért. Így viszont minden nélkül kellett volna letolni a melegben a félmaratont majdnem 400m szinttel, ez nekem szinte 100% görcsölő vádlit jelentett volna, + a befutócsomagért, éremért is legalább egy órás sorbanállás volt.
A póló legalább szép, azt megkaptuk előre
2 hét múlva KH egyéni+váltó ha sikerül így benevezni, ott se fogunk fázni.
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
A Városligetben találkoztam ma pár lódarázzsal...
Az Ajtósi felőli részen meg az ex-közlekedési múzeumnál lézengett bokamagasságban úgy egy tucat összesen, meg egy volt a műfüves pályánál az egyik kuka körül.Óvatosan, ha valaki arra jár. (Nekem meg lett egy 4:44-es kilométerem így )
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
Nah edzettem én is egy rendeset, egy lazább 5x1000 R1000 volt tervezve de az első olyan jól ment hogy inkább 6x1000 R500 lett belőle. At első négy még istenes volt, az ötödik már kellemetlen, ezért a hatodikat külön még jobban megtoltam
Adta, rég csináltam már ilyet.
Más: neveztünk Sopron trail-re, 26km/800m szint, nem lesz versenytempó de jó lenne 3,5 óra körül beérni.
Megint más: egy ideje megint szarozik a Connect, első szinkronizálásnál hibát ír és hogy töröljem a korrupt Current.gpx-et, aztán ha utána rögtön megint Sync-et nyomok jó... persze a fájl törlése nem segít.
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
válasz scapegt #25946 üzenetére
4: Barátnőm is szenvedett ezzel az elején, egy idő után elmúlt, de amíg fáj pihentetni kell. Van hogy a futás elején fáj aztán bemelegszik. Könnyen lehet hogy nem megfelelő technika is közrejátszik (ha felfeszített lábfejjel sarokra érkezel, pont az az izom kap egy jó nagy ütést leérkezéskor, miközben a felfeszített lábfej miatt amúgy is feszül.)
Fogyáshoz az étkezésen is változtatni kell (vagy rengeteget edzeni kb. változatlan étkezés mellett, lásd Deicide blogbejegyzése).
Derékfájáson, kezdődő sérven a törzserősítő torna tud sokat segíteni, de szakértővel konzultálj mindenképpen. Kolosanyinak volt hasonló gondja, ő saját testsúlyos edzéssel tette rendbe.
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
válasz tomcica #25967 üzenetére
Na akkor én a 195 max mellett a 170 félmaratoni pulzusommal elmehetek a...
Főleg hogy mostanában már a 170 sem nagyon megy hosszabb (10km+) távon.
Na de majd most jól rágyúrunk[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
válasz inf3rno #25985 üzenetére
Most az a terv hogy hétvégente hosszú terep vagy verseny, hét közben meg 2x résztáv/tempó és ha belefér az időbe akkor még egy kicsit lazább
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
válasz inf3rno #26000 üzenetére
Nekem 15-20 km után görcsöl a vádlim ha nem iszok - edzettségfüggő, mikor kevésbé ment jól már 10k után éreztem hogy húzza, aztán minél több hosszút edzek annál jobb de oda kell rá figyelnem. (mondjuk a testalkatomhoz képest elég vastag vádlim van, nem tudom ez számít-e)
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
Lubics Szilvi nem szarozott, bevitte a futópadot a szaunába Badwater-e készül.
Nekem meg ma 20km terepen, jó idő volt az utolsó kettőt inkább lesétáltam a hűvös erdőben, hogy megszáradjak kicsit és ne úgy szálljak fel a buszra mint aki most jött a zuhany alól (csak sokkal büdösebben ) - borzasztó fülledt a panorámakör egyik fele, a másikon meg árnyék nincs...
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
-
Alg
veterán
válasz kk831228 #26071 üzenetére
Grat!
Én ma egy közepes tempót mentem, valamivel 5 percen kívül egész jó utazótempó van, legalábbis 4-5km alapján. Ez viszont azt jelenti hogy bőven nem 5 percessel kellene a résztávot csinálni(1kR500), hanem inkább 4:30-4:45 között valahol.
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
válasz inf3rno #26090 üzenetére
Nekem munkában van az irodában ilyen fél literes korsó, abból szoktam teát, meg reggel egy adag frissen facsart narancslevet (minden nap hoznak gyümölcsöt+van centrifuga) tolni - azért így lemegy napi 4-5 adag, azaz legalább 2 liter, erre jön még a minden egyéb: reggeli víz, leves ebédre, esti fél liter pezsgőtabival (Mg, Ca vagy multi, éppen mi van otthon), plusz futás után egy órán belül le szokott menni vagy egy liter.
És egy-egy hosszú hétvégi terepfutás után így is gyakran megesik hogy fáj a fejem, mondjuk arra úgy szoktam hogy betolok rengeteg folyadékot (amennyit bírok, ~2l) és általában elmúlik
Mondjuk ha nincs itt folyamatosan mellettem, akkor azt vettem észte hogy nem is iszok annyit, szóval tényleg segít ha odateszed magadhoz és emlékeztet, mert különben csak akkor mész érte ha már eléggé szomjas vagy.
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
válasz inf3rno #26096 üzenetére
Sópótlás is megy persze, mostanában rászoktam hogy Normafán betolok futás után egy sajtos-tejfölös lángost
És/vagy egy rétest, éppen mihez van kedvem
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
Nah félmaraton előtt ma már csak egy laza kocogós 7km 150es pulzuson, 5:45 környékén... alakul ez, bár nem akarok most nagyot menni Vasárnap, meleg is lesz, por is, tömeg is. Azért egy 1:50-1:55 közé jó lenne betenni.
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
válasz bandus #26148 üzenetére
A sarok emelése tempófüggő is ám, igazából a a "knee drive" lényege hogy az alsó lábszárad lazán, csak lendület miatt követi a térd mozgását és nem tudatosan lendíted.
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
válasz bandus #26173 üzenetére
Borzasztó szarul, az edzések alapján bőven 2 órán belülre számítottam, és 2:15-ön is kívül lett...
Mondjuk már a rajtnál nem éreztem a csít, nem volt kedvem futni, zavart a tömeg, a meleg, hogy rögtön az elején 3szor fordult ki majdnem a bokám a kátyús macskakövön. Alapból 160 feletti pulzussal ment az 5:50-en éppen belüli tempó már az elején, éreztem hogy baj lesz. 4 km-nél már éhes voltam (hét elején volt egy enyhe gyomorrontásom, tegnap alig ettem valamit, és ma is csak egy könnyű reggeli volt). Féltávig még úgy-ahogy ment, onnan kezdtem erősen visszaesni. A második kör végétől egyre többet sétáltam - először még csak 500m futás-50m séta váltásban, de az utolsó 3 km-en már szinte az ájulás ellen küzdöttem, ahogy futni kezdtem felugrott 190-re a pulzusom, és sétálva sem állt vissza 165-170 alá (miközben egyáltalán nem kellett levegőért kapkodnom). A frissítőpontokon bepofátlankodtam az egyénisek asztalához banánért meg izóért, illetve mindenhol fürödtem - arcmosás és mindkét csukló hideg víz alá, ez általában lenyomta a pulzust is meg a következő 1-1,5 km-re magamhoz térített.
Mondjuk erre a versenyre a szerintem az életben nem nevezek többet. (max egyéniben, ha ingyen lesz - reggel 8-10 között még kibírható idő volt)
Fura hogy ennyire megütött a meleg, pedig az edzések alapján sokkal jobb erőben vagyok mint tavasszal, UB-n a dimbes-dombos szintes 10km-t toltam 5:40-el (és jól esett!), a tűző napon meg 5:30-al a 12-t utána, minimális alvással...
Pozitívum: nem görcsölt be a lábam
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
válasz zsoltip #26226 üzenetére
A "rádióvezérelt időbeállítás" fogalmam sincs mit jelenthet, de ha valami automatikus időzóna-felismerés vagy hasonlót, akkor nyugodtan elengedheted, bármelyik GPS-es sportóra beállítja magát GPS alapján. A napelem meg nem tudom mennyire lehet hatékony de nekem elég parasztvakítós feature-nek tűnik...
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
sózott alma, banán
Akkor már inkább mogyoró, vagy paradicsom(lé).
Pont azon gondolkodom mit vigyek a Sopron trailre. Nem akarunk nagyot menni, szóval szerintem 1-2 gél, giant bar, izo, Magnosolv és valami sós cucc (mogyoró) lesz nálunk. Ez még pont belefér a kisebbik hátizsákba.
Érdekes módon izomlázam nekem sincs a meghalós hétvégi félmaraton után.
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
válasz bandus #26247 üzenetére
Az Adidas outlet a Borároson viszont elveszett... legalábbis egyelőre.
Megnéztem most ezt a szülinapi akciót - futócipőkból csak az alsóbb kategóriások, talán a Revenge boost volt a legkomolyabb, semmi Adios vagy Ultra vagy hasonló...
Ruhákból csak mindenféle pólók (amit ugye nem vesz az ember mert úgyis kap versenyeken) meg 1-2 maradék, de semmi érdekes (van még pár a vékony mustársárga Terrex polárból, az jó valami 9k-ért). A tök jó túraruhákból, terepfutó-és túracipőkből egy darab sem maradt szinte
Cserébe a fél üzletet elfoglalják a focicipők meg különbözö mezek, a maradékon meg susogós melegítők, illetve különféle csiricsáré utcai cipők-ruhák.
Talán majd ősszel.
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
válasz LanyUs #26261 üzenetére
Én ilyen gumiból készült, palackra húzható pántot láttam most Dekában ami hasonlót csinál (nem kell kézben szorongatni) - nem néztem az árát de nem hinném hogy túl drága...
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
válasz Haugland #26283 üzenetére
1, Síkon pillanatyi pulzus, pillanatnyi tempó, összes megtett táv. Terepen csak a pulzus (többi nem igazán számít).
2,Garmin Fenix2-nél detto, nem is szoktam figyelni, úgyis mindig fix 30 fok Szobahőmérőnek otthon, ha le van téve akkor jó
3, Semmilyet, zsebes futónadrágom van amibe ha nagyon akarom elfér a telefon, de általában csak egy kulcsot viszek semmi mást. Terepre meg Camelbak circuit hátizsák.
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
Új hozzászólás Aktív témák
- Microsoft Excel topic
- Battlefield 2042
- Ha Trump győz, Elon Musk politikai tanácsadó lehet
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Posta, csomagküldés
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- AI segítségével fociztak Genfben a robotok
- Yettel topik
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- További aktív témák...
- DJI Avata 2 Fly More Combo (Three Batteries)
- AKCIÓ! Szépségápolás, Haj - és Szakállápolási márkás gépek - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
- Kerékpár matrica a legjobb minőségben azonnal! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- XL vázas, Cannondale Kineto Men pedelec e-bike 170-190 cm/140 kg-ig (beszámítás)
- AKCIÓ! Egészségmegőrzés, szépségápolás - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen