Új hozzászólás Aktív témák
-
Gaboman
nagyúr
Sziasztok,segítségeteket kérném,lássatok el jó tanácsokkal.
Heti 4 edzéssel Wing tsun két alkalommal és aerob edzés (sprintek,guggolások,fekvőtámasz,felülés,zsákolás,súlyzós edzés) társaságában is egyfolytában hízok,nem eszem kenyeret 110ről 130ra híztam nyár óta,nem tudom mit csináljak.
Tiszta ideg vagyok végette,tanácstalan vagyok,miért hízom ennyire?
Betöltöttem a 30at nyáron és ez azóta van,eddig simán kevesebb edzéssel is tartott a súlyomat,most meg a több is kevés,hormonális problémám lehet?
Kérlek segítsetek,el vagyok kenődve nagyon,milyen edzést csináljak amitől fogyni is tudnék?
Hogy étkezzem,már lassan a ruháim sem jók rám.[ Szerkesztve ]
Ha meghalsz te nem tudod hogy halott vagy, csak a többieknek nehéz. Ugyanez a helyzet akkor is ha hülye vagy. ;-)
-
Gaboman
nagyúr
Igen,odafigyelek arra is hogy mit eszem,ha ez a fajta edzés sem fog segíteni tényleg elmegyek dokihoz azt megnézetem magam.
Remélhetőleg nem kell ilyen megoldáshoz folyamodnom.Ha meghalsz te nem tudod hogy halott vagy, csak a többieknek nehéz. Ugyanez a helyzet akkor is ha hülye vagy. ;-)
-
Gaboman
nagyúr
Oda kell figyelnem arra is természetes,most az edzést is a zsírégetésre állítom át.
Hátha sikerül valami,nagyon el vagyok keseredve hogy így nézek ki,sosem voltam ilyen.Ha meghalsz te nem tudod hogy halott vagy, csak a többieknek nehéz. Ugyanez a helyzet akkor is ha hülye vagy. ;-)
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest